「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

写真は、会場で会った、りこちゃん・ゆうこりん・はーちゃん、そして、一緒に行ったまーちゃんと。

今日は、山根麻以さん　星空ヒーリングコンサートに行ってきました。

Ｏ先生やその仲間達が、フィットネスに関わるがみ～んなにプレゼントしてくださった素敵でとってもやさしい時間。

感謝・感謝です。

麻以さんの歌声は、魂に響き、「宇宙の祝福の中で地球に生まれてきたコト」を思い出させてくださいました。

そして・・・

プラネタリウムは、友人まーちゃんと富士山８合目で見た、星空の様。ホンマ、手に届きそうなくらいの星空だった・・・。キラキラ輝く星を見ながら、登山の時のコトを一気に思い出しました。

ああ、自分生きているわ。

今日はちょいと電気がたまりすぎていたんですが、素敵でとってもやさしい時間で、一気に放電。（Ｏ先生、そしてその仲間たちに感謝）

で、まーちゃんは、地絡（アース：大地、土の意）みたいな感じだから、そばにいると、私の中のたまりすぎていた電機が放電していく不思議な存在。

私、素敵な人に囲まれています。

シアワセ☆

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

待ち受け画面を、イチロー選手にしてみました。

友人に「イチローの写メ持ってない？」と聞いたところ、「あるよ」と・・・。

赤外線通信していただきました。

これ、生写真だそうです（友人にいただきました）

今、レッスンを受講しているアレクサンダーテクニークで、「いい人の動きをみる」というアドバイスをいただき、なんとなく直ぐ行動したくなった感じ。

本来であれば動画がいいのだけれど、

イチローは、写真であってもなんだか崩れてないですね（笑）

私、協調性が強く、目の前にいる何かの形になっていきやすい様。（⇒過去記事）

・・・今日あったコンナコトも、その影響を受けているのかも知れません。

影響を受けた時は、たいてい自分の身体の存在を忘れているとき・・・。

自分の身体の存在を忘れるコトは、長年お付き合いしてきた癖なので、そう簡単には捨てられない模様（涙）。だったら逆に「いいモノ（イチロー選手）」に影響を受けよう・・・なんて思いまして、待ち受け画面を変えてみました。

アレクサンダーテクニークのおじいちゃん先生は、姿勢が崩れている人を目の前にしたら、はじめ真似るように自分も姿勢を崩しておいて、どんどん姿勢を良くしていく様です・・・。すると不思議なコトに目の前にいた姿勢が崩れていた人も、気がついたら姿勢が良くなっているんですって。

いいモノに引っ張られるんですな。

不思議です。

自分の身体の存在を忘れたり、色んなところが崩れてきたら、携帯をパカッと開きましょう！

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、昨日に引き続き、タッチフォーヘルス・レベル２の再受講です。

以前、水は電気を通しやすいという記事を書きました。

ココ最近、セルフバランス調整をしているので、電気回路がスムーズに循環しているぶん、身体の水の純度が上がってきたよう。

そのせいあって、色んな電気を吸収してしまうようです。１日、手に電気が走る様にビリビリしていたし、ずっとめまいや吐き気がしてました。

倒れそうなくらい。

けどね・・・純水はほとんど電気を通さないって言いますから、きっとまだまだ濁っているんですよねー。（体液やから仕方が無いっちゅー話しですが）

・・・いったいセラピストさんは、どうしているのだろう。

ちょっとした壁にぶち当たりました。

さて、写真は私の「食物テスト」の結果。

今日は、自分の身体にとって、いいモノや害のあるモノをテストしていきました。

キネシオロジーやタッチフォーヘルスは、自分に合った食品やサプリメントを調べるコトができるんです。

さすが、汗を出す仕事なので、私にとって「塩」は意外と必要でした。

摂り過ぎは禁物ですが、塩分で身体は元気が出るようです。

日々感謝☆

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