「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

来週の準備（資料作成）もなんとか終わり・・・、明日から２日間は、以前受講したタッチフォーヘルス・レベル２の再受講です。

ちょうど１ヶ月前に受講しているので、もう受けなくてもいいんだけれども、

陰陽五行で身体のバランスを読み解くところをもう１度おさらいしたい気分。

陰陽五行は、占いでも用いられているスグレモノなので、

使いようによっては占い的なキネシオロジー（タッチフォーヘルスは、キネシオロジーを一般の人にも使いやすくしたものです）になってしまう場合もあるため、

基礎を固め、ちゃんとした心と身体のバランスを整えるための代替治療として提供したいと思っているんです。

いつもは、マンツーマンなので、私のペースで進んでいったりしますが、明日から２日は、治療家さんや理学療法士さんの中で一緒に学ばさせていただきます。自分に少しストレスをかけてみました。

楽しみながらがんばります♪

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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フィットネスインストラクターの坂田純子です

絵本カフェ後は、アレクサンダーテクニークのレッスンでした。

今日も、自分の癖を発見！

只今、癖を捨てて捨てまくっています。

目や耳からの情報を受け取るとき、「情報を貰いに行っている自分」。

目や耳から傾聴しているから、内臓を押しつぶしたシンドイ姿勢になる私。

先生の手の導きで、情報の受け取り方を変えていきました。

ら・・・楽です。身体・・・。

ちなみに、ブルドックライン（顔の）も消えて、美容にもいいかも。

これから施術に向けて、カウンセリングもしていきますから、傾聴姿勢を学んでおいてよかった。

実は、今日の水中ウォーキングのレッスンで前回やった姿勢のフィードバックを参加者の皆さんにシェアしたところ、

二重あごになりやすい（私もなりやすいです）方のあごのラインがスッキリ。

自分の癖を捨てるコトで、立ち振る舞いどころか、なんだか・・・みなさんが本来持っている美しさを引き出すお手伝いができるかもしれないな～なんて思います。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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フィットネスインストラクターの坂田純子です

Ｏちゃんとのデートで行った絵本カフェで見つけた「だるまちゃんとてんぐちゃん」

メッチャ深いストーリーでした。

てんぐちゃんの持っているモノをすべて欲しがるだるまちゃん。

だるまちゃんとお父さんが家中のモノを探して、そっくりなモノで代用すると言う、

なんとも不思議な話し。

まるで、私が東京フォーラムでさせていただいたＳＴＥＰ講座で話した１説の様なストーリー。（「今は時代が良くなって、オリジナリティーを追求するタイプも多くなったけど（欧米化）、昔から日本人は協調性が高く、まだまだみんなと一緒がいいというタイプが健在だ」という話）

そういえば・・・私にも思い出がある。

私が保育園児だったときのバッグ・・・。皮製のミッキーマウス（レトロ調）のバッグでした。おそらく今あったらプレミアが付きそうなくらいお洒落なもの。

だけど、みんなが持っている、キラキラおメメの少女マンガ風バッグ（今思うとダサい）がいいとダダをこねて両親を困らせました。

自分の持っているモノの良さが見つけられなかった頃。

隣の芝生が青く見えた頃。

少し欧米化していた今でも、ちびっ子の間で、同じモノを持ちたい心理はあるのかな。

読みながら、ホノボノとした気持ちで当時の自分に会えました。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日はレッスン後、Ｏちゃん（若者）とデートでした。

場所（写真）は、私のお気に入りのカフェ。梅田某所・絵本がいっぱいのカフェです。

Ｏちゃんとの出逢いは、４年位前のエアロビクスワークショップ（関西フォーラム）。

それから、定期的にワークショップやレッスンを受けにきてくださったり、いろんな情報を交換したり・・・。

今日は、数時間近況報告し合いました。

Ｏちゃんが言っていたこんなコト。

「今年の東海フォーラムのとき、ひょっとしてご懐妊したのかとおもった・・・」

そうなのよね～私、こころも丸くなったけど、身体も丸くなったから・・・。

「いやいや、身体はそんなに変わってないけど、顔つきが母の様だった。」

へええ・・・。

ホンマそうかもしれない。

それはご懐妊したのではなく・・・。

Ｏちゃんをはじめ、受講くださったみなさんが、あたたかな表情をしていたから、ペーシング（相手とペースをあわせる）したまで。

みなさんの顔つきが母だったんですよねー。

ホンマありがとう！あたたかいみなさまに囲まれている私です。

Ｏちゃん、今日は楽しかった。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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