「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

昨日に引き続き、タッチフォーヘルス　レベル３を学んでいました。

今日は、過去のトラウマをバランス調整にて解放したり、

身体のいじめっ子筋（他の筋肉の機能を押さえつけたり妨害している）といじめられっ子筋（いじめられっ子筋にいじめられている１つの筋肉）を見つけ、

いじめっ子筋を弱くし、いじめられっ子筋を元気な状態にする（電気回路を元に戻していく）方法を学びました。

今まで学んだ４２筋を調べていったので、かなり勉強にもなったけど、少しお疲れモードでもあります。最後は意識朦朧で、施術が「合っているのか？」良くわからなくなってきました（笑）

こりゃ、友人に施術練習させていただいたり、キネシオロジーを学ぶ仲間さんと練習したい気分です。

とにかく２日間、良くがんばりました。

自分に、がんばりましたで賞あげたいです！！

最後に、先生にさくっと私の右下肢の調整（いじめっ子筋といじめられっ子筋）をしていただきました。

（先生、私の右足首のアライメント-姿勢のコト-が気になった様です）

施術途中に、足首が

「カクン」って入って（鳴る）、

歪んでいたアライメントがまっすぐになりました。

すごい神業

今まで、どれがいじめっ子筋で、どれがいじめられっ子筋なのか、裏づけが無いまま、アライメントや動き（複数の筋肉が同時に動く動き）で仮説を立てながら、改善にトレーニングやストレッチを提供していました（それも有！）。

しかし、タッチフォーヘルス　レベル３によって、自信を持って筋肉の強い・弱いの裏づけが取れたなぁって感じです。

かなり感動

使いこなしたいです。

練習したいなぁ。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター　坂田純子☆

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