■こころと身体のバランスをとる方法を学んでいます☆【タッチフォーヘルス レベル３】
フィットネスインストラクターの坂田純子です
今日は朝１０時から夜９時まで、タッチフォーヘルス・レベル３を受講しておりました。（タッチフォーヘルスってなぁに？と言う方はこちらの記事をどうぞ⇒「キネシオロジーとタッチフォーヘルス」）
レベル１から始まって、早、レベル３に突入しましたが、どんどん手法が増え、私の頭はフリーズ一歩手前。
だけどね、とっても面白いし楽しいです！！
今日、なかでも気に入ったのは、歩行を楽にするバランス調整です。
前歩き・横歩き・後ろ歩き・カリオカ（クロスマーチ）など。
筋肉をテストし調整するだけで、メッチャ歩きやすくなります。
これは、足裏体操のクラスでも使えそうな調整法なので、さっそくレッスンでアウトプットしたいと思います。
今回ラッキーなのは、色んな治療家さんやブレインジムのインストラクターの方々と一緒に学べるコト。
みなさん、いろんなセラピーや治療法を知っているので、タッチフォーヘルスにつながる素晴らしいエッセンスを教えてくださるんです。ホンマ学びになります。
この世界（セラピー・治癒）に足を突っ込んでから、
色んな業界の人に出逢い、いろんなセラピー・治癒・施術・治療などなどの存在や世界を知り、私の世界が少しずつ広がりつつあります。
今、言えるのは、
私がいるフィットネス業界を含め、全部つながっていると言うコト。
誰かが楽になったり喜んだりするから存在すると言うコト。
どのセラピー・治癒・施術・治療などなども、みんな素晴らしい。
そう思います。
そして・・・フィットネス業界も同じ。
どのプログラムも、みんな素晴らしい。
そう思います。
こうやって、自他共々承認できる自分、ホンマ成長したと思います。
キネシオロジー・タッチフォーヘルス・ブレインジムとの出逢いにありがとう。
さて、写真は理学療法士のママ（と呼んでいます）からいただきました。
宮崎からのポストカード。
地球・宇宙・鉱物・植物・動物・人間がみんな仲良く存在します。
とっても素敵な絵です。
（たくさんのヒズメの子の命を奪った口蹄疫。その命たちに祈りをささげたいと思います☆）
人類皆兄弟☆
みんな素晴らしい存在☆
さぁ～、明日もがんばりますよー＾＾
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子
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