健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
写真は、とってもキュートで、小鳥のような梶屋先生。ラフィーラ体操を担当する人気な先生です。(ご本人の許可を得て掲載^^)
私のレッスンの前の枠を担当くださっていて、今日はデートに誘ってくださいました。
美味しいおうどんを食べながら、指導者としての大切にしたいヒントを沢山いただきました。
便利な世の中になったけど、人とのつながりやコミュニケーションは原始的なところに戻りたいね・・・って2人で意気投合。
梶屋お姉さま、勉強になりました~☆
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子☆
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