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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2011年1月 4日 (火)

■何も解っていなかったコト☆

20110101210044

 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

 

 犬。

ミニチュアダックスですが、チワワ風に耳毛を逆立てて見ました。

とっても悪戯モノです。

先日は、お仕事先の契約書を半分食べてしまいましたcoldsweats02

結構いい年齢なのですが、子犬の様によく暴れます。

 

前まで、「静かに」「じっとしてて」「触ったらダメ!」とか思ったり、

実際、たいしたコトでなくても「こら!」言うて、抑制させていましたが、

人間の子供も、犬も、そして、大人の私たちも押さえきれないエネルギーを、身体を動かすコトで表すのは普通のコト。

静かにして、人の言うコトを聞くのが「いい子」として柵を設けている自分に気がつきました。(大人社会も同じ)

 

そんなところに、年末にいただいた書籍

 

教育、人を育てる、人に伝える・・・と言うコト。

自分は何も解っていなかったコトに気付かされました。

 

この気付きに、心から感謝です☆

少し成長しました。

ありがとうございます。

 

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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