■頭がさえる「か・き・く・け・こ」☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
不定期ではありますが、日々Ｔｗｉｔｔｅｒでつぶやかせていただいてます「坂田純子の頭がさえる活動・運動★ワンポイントアドバイス」。
昨晩は、頭がさえる「か・き・く・け・こ」をつぶやかせていただきました。
頭がさえる「か・き・く・け・こ」とは、以下のようなモノ。
頭がさえる（脳が若返る）５つのポイント。
「か・き・く・け・こ」・・・
か⇒感動する
き⇒興味を持つ
く⇒工夫する
け⇒健康（健康のため身体を動かす）
こ⇒恋をする
「かきくけこ」してますか？（＾＾）
・・・ちょっと頭（脳）に刺激を与えるコトで、脳の様々な場所に電気信号が行き届き活性化するのです。
今日の足裏健康体操のクラス（身体の機能について知りながら、自分で足裏や足指をセルフマッサージするクラス）で、
ちょうど脳のツボの説明の補足にて
この頭がさえる「か・き・く・け・こ」のお話をさせていただきました。
皆さん、興味シンシンでお聞きくださり、恋をするのところで、とってもいいお顔をされていたのが印象的でした。
この、頭がさえる「か・き・く・け・こ」は、頭（脳）のコトだけでなく、いろんなコトに当てはめられると思うのです。
私は、頭（脳）のコト意外に、指導者としての「か・き・く・け・こ」を意識しようと思ってます。
指導者としての「か・き・く・け・こ」は以下のようなコト。
魅力的な指導者「か・き・く・け・こ」
か⇒感動していただけるレッスン
き⇒私に興味を持っていただけるような人になる
く⇒レッスンの工夫、レッスン以外での工夫
け⇒皆さんの健康サポーター（後見人）でいる
こ⇒私に恋していただける人間でいる
整いました～！（⇒使い方間違ってる？）
今日は、参加してくださった皆様のおかげでとってもｈａｐｐｙな時間を過ごせました。
魅力的な指導者「か・き・く・け・こ」目指します。
顔晴ります
日々感謝★
フィットネスインストラクター坂田純子
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