■mahalo!
運動指導者の坂田純子です
休脳生活難しく・・・五感の旅に出かけたはずなのに、
いろいろ仕事の心配事などで
余計な思考使っとります。
思いっきり人間やな・・・って思います。
（いっぱい天然事件やらかしてますので、隣で友がぐったり。それを見るのも楽しい）
では、旅の続きを楽しみます。
mahalo！
プロフィール
健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
最近の記事
- ■［声のブログ・第573回］～趣味は継続すること～「続けたことを因数分解してみた！」
- ■Dress aging『 諦めず、歩み続ける 』ちえシェアイベントに参加しました
- ■［声のブログ・第572回］～情報は食事と同じ～〝かたる〟を語る
- ■［声のブログ・第571回］～もう挫折しない！～「今日から始める習慣化の３つの裏ワザ」
- ■2025.4月オンライン・対面・パーソナル各レッスンのご案内【おけいこ・ならいごと・教室】
- ■［声のブログ・第570回］～自分を大切にしよう～「関節の健康を保つためのウォーキング術」
- ■＼おすすめ／発達障害の生きづらさはスポーツで解消される！｜西薗一也（著）
- ■【YouTube Music】エストロゲン子の美活ウォーキングラジオアーカイブ 25.3.24～3.29
- ■［声のブログ・第569回］ ～春から始めたウォーキングを継続するコツ～ 「春にウェアを新調するメリットや選び方」
- ■［声のブログ・第568回］～がんばりすぎるな～「春はなぜ眠い？春の眠気の正体と対策」
エストロゲン子の美活ウォーキング
カテゴリ
- column
- お知らせ
- エストロゲン子・子宮筋腫に悩まされて
- スポーツ栄養学
- 日々のログ
- 読書・映画鑑賞・執筆活動など
- ［Well-Being］声のBLOG
- ［スタジオBodyLux］BodyLux365 コミュニティ
- ［スタジオBodylux］スタジオのこと
- ［フィットネス＆ウォーキング］指導者育成
- ［フィットネス］アクアダンス
- ［フィットネス］スイミングダイアリー
- ［フィットネス］スタジオエクササイズ
- ［フィットネス］メルマガ
- ［フィットネス］水中ウォーキング
- ［フィットネス］海外研修リポート
- ［フィットネス］運動指導者向けワークショップ案内
- ［プライベート］愛しの愛犬
- ［プライベート］暮らし
- ［プライベート］趣味
- ［マインドフルネス］ボディケア・脳と身体
- ［マインドフルネス］マインドフルネス・栄養など
- ［マインドフルネス］心理学・コーチング
- ［健康経営］健康サポートプロジェクト活動
- ［健康経営］活動レポート
- ［実験］ケトジェニックダイエット
- ［実験］料理
- ［歩き方教室］お客様の声
- ［歩き方教室］ウォーキングコース・スポット
- ［歩き方教室］ウォーキングライフ
- ［歩き方教室］ウォーキング質問箱
- ［歩き方教室］ランニング・ウォーキング教室
- ［歩く旅・走る旅］ご時世
- ［歩く旅・走る旅］ご縁のあるお店屋さん・商品
- ［歩く旅・走る旅］わたしが見つけた日本製
- ［歩く旅・走る旅］マラソンコース
- ［歩く旅・走る旅］ランニングダイアリー
- ［歩く旅・走る旅］京街道
- ［歩く旅・走る旅］兵庫スポット
- ［歩く旅・走る旅］史跡・城址・地図読み・サンクチュアリ
- ［歩く旅・走る旅］大阪の史跡
- ［歩く旅・走る旅］大阪スポット
- ［歩く旅・走る旅］旅のみちすがら
- ［歩く旅・走る旅］東海道&中山道を走る旅
- ［歩く旅・走る旅］江戸の暮らし
- ［歩く旅・走る旅］自分の足で行く旅
- ［歩く旅・走る旅］花日記・鳥日記
- ［歩く旅走る旅］京都スポット
- ［美活ウォーキング無料公開レッスン］最新情報
- ［美活ウォーキング無料公開レッスン］緊急アナウンス
- ［美活ウォーキング］ウォーキングイベントお知らせ＆レポート
- ［美活ウォーキング］レッスン案内
- ［走る旅・歩く旅］トレーニング
スタジオBodyLux
- スタジオBodyLux
ウェブページ
- ■募集中【おけいこ・ならいごと・教室】ウォーキングレッスン｜ウォ－キング教室｜からだととのえるレッスン｜姿勢改善｜BodyLux365会員 |
- ■【レッスン案内】募集中・定期開催 ウォーキンググループレッスン 金・土 午前中クラス
- ■【世界一奥さんのことを愛している男性の方へ】ウォーキングレッスンをプレゼントしませんか？
- ■健康サポートプロジェクトは皆様のWell-beingと健康経営をサポートします。
- ■ウォーキングBasicコース
- ■健康的に美しく歩く！ウォーキング教室・からだととのえるレッスンサービス概要
- ■【法人・団体向け】健康経営サポート・歩き方講演会・ウォーキング講演
- ■知って得するウォーキングの効果
- ■コロナ禍で変わったランニングスタイル。東海道・中山道を走る旅
- ■【中山道を走る旅】女一人で行ってみよう！京街道・東海道・中山道を日本橋まで走る旅 #ランニング #中山道
- ■声のBLOGアーカイブ
- ■［おひとりさま 大阪歴史健康ウォーキング］お申込み
- ■【コラム】登山やウォーキングに必要な水の量と、ザックが重くなったらどうなるの？
- ■体内時計と睡眠
- ■女性のためのランニング教室・アドバイス
- ■【特集】冷えを解消・第二の心臓と言われる「ふくらはぎ」を動かそう！
- ■【特集】脳の活性に身体を動かすのは良い？
- ■【特集】古代の人類は1日20ｋｍ歩いていたんだそうな。歩くことは脳と身体の健康法
- ■プロフィール
- ■メタボに続く国民病「ロコモティブシンドローム」チェックとトレーニング
- ■ウォーキング大辞典
- ■ウォーキングは身体にイイコトだらけ【効果的なウォーキングと身体に及ぼす効果】
検索BOX
Powered by Six Apart
携帯URL
« ■ 奈良 【水中運動指導者様向けセミナー実施しました。現代のウルトラマンについて語る】 | メイン | ■めっちゃMAHALO！ »
おはようございます昨日関西は雪がたっぷりホワイトバレンタインでした。
楽しい旅続いてますか
お誕生日おめでとうございます。
投稿： たらふくまんま | 2011年2月15日 (火) 07:23
★たらふくまんま様★
梅純から、メッセージ聞きました。
いつも、思っていてくださって
ありがとうございます。
関西は雪だったんですよね。
私はすでに帰国しましたが
まだまだＨＡＷＡＩぼけしてます。
そして、いい誕生日を迎えられました。
感謝★
投稿： 坂田純子 | 2011年2月17日 (木) 19:33