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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2011年6月29日 (水)

■まだ6月じゃなかったっけ?!

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運動指導者の坂田純子ですpaper

日暑い日が続いていますね。

肌を刺す様な日差し。

真夏の感じ。

確かまだ6月だったような・・・。

毎年言っているような気がしますが、「今年の暑さはちょっと違う!」

年々気温が上がっているということなんでしょうね(地球温暖化)。

私は、2年続けて富士登山をしているのですが、年々山頂の気温が上昇しているのを感じました。去年は半袖でもOKだったな。

今宵、以前読んだアル・ゴアさんの「不都合な真実」をパラパラーっと読んでみました。

目にとまったページが、米国防省の衛星が6カ月にわたって低速度撮影した夜の電気使用の様子。

日本は島国でほかの国より小さいのに煌々と光り、めっちゃ電気の使用量が高い様子が写し出されていました。

地震の節電も然り、

地球全体のことを考えて、省エネを続けな~って感じました。

 

みなさん!連日暑い日が続きますので、水分補給をこまめにね!(水分補給の重要性はこちらから→★★★

 

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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