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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2011年6月27日 (月)

■ハンガリーウォーター作り置き★

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運動指導者の坂田純子ですpaper

日はお仕事上がりで、生活の木に直!!ドライハーブを購入。

お店の人に「若返りの水作るんですか?」って言われました(笑)

若返る・・・そんなつもりはないのですが、

材料見ただけでわかるんですね・・・。感心してしまいました。さすがプロ!

 

さっそく、お家でハンガリーウォーターを作ってみました。

容器が小さくて、微妙に分量がオカシイ(アルコール少な目、ハーブ多目)けど、

まぁ、使えるでしょう・・・と言うことで。

また1カ月以上寝かします。20110627232108

出来るのが楽しみです。

 

最近使い始めたハンガリーウォーター。

使ってから、肌の色が1トーン上がったといわれます。

なんだかさっぱりしているし、暑い夏にけてお気に入り★

 

茶こしやコーヒーフィルターでこしたハーブは、入浴剤として使えます。

ホンマ、安価で作れるスキンケア商品。

リッチにたっぷり使えて、いい感じ。

 

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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