健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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運動指導者の坂田純子です
卵黄を手作り塩麹で漬けてみました。
卵黄の塩麹漬けです。
塩麹をこんなに贅沢使いできるのも、手作りだからこそ。
卵黄だけを塩麹に2~3日漬けて冷蔵庫に保管したあと、
ホカホカご飯の上に乗せるだけで、リッチな卵かけご飯になるそう。
めっちゃ、楽しみ。
やってみた・・・。
んんん!!!!
うまーーーーーい。
ご飯は少な目の方味が行きわたるのと、炊き立ては卵が固まるので、炊きたてでないほうがいいかな。
あと、やっぱり生卵&醤油の口に慣れてる。
卵黄塩麹漬けは、
ちょっと上品な味でした。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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