健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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運動指導者の坂田純子です
卵黄を手作り塩麹で漬けてみました。
卵黄の塩麹漬けです。
塩麹をこんなに贅沢使いできるのも、手作りだからこそ。
卵黄だけを塩麹に2~3日漬けて冷蔵庫に保管したあと、
ホカホカご飯の上に乗せるだけで、リッチな卵かけご飯になるそう。
めっちゃ、楽しみ。
やってみた・・・。
んんん!!!!
うまーーーーーい。
ご飯は少な目の方味が行きわたるのと、炊き立ては卵が固まるので、炊きたてでないほうがいいかな。
あと、やっぱり生卵&醤油の口に慣れてる。
卵黄塩麹漬けは、
ちょっと上品な味でした。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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