■発陳（はっちん）古きを発して新しきを迎える。
運動指導者の坂田純子です
自分の身体と心の面倒は自分で・・・、
そして運動指導や健康アドバイスに活かしたい！
そんな気持ちで、
ここ数年、キネシオロジー（運動機能学）や、
ブレインジム（脳と身体の調整）、
アロマ、
ボディートリートメントなどのセラピーを学び続けています。
キネシオロジーやブレインジムを学んでよかったことは、
ツボや経絡、また、東洋医学のノウハウや考えがたくさん詰まっていたということ。
アロマを学んだ学校は、鍼灸・柔整の学校ということで、ボディケア・スキンケア・メンタルケアだけでなく、医療の面のノウハウも知ったということ。
ボディートリートメントは、人の身体に触ることにより、筋肉や骨を３Ｄで感じ、動きのメカニズムや解剖学を自分の腑に落とすことが出来ました。
身体は不思議がいっぱいで、宇宙の様。
絶対的なことはないけれど、
現在、その素晴らしい叡智を、運動指導に活かさせていただいてるのがありがたいです。
「〇〇が痛い・・・」のお声に、
この運動をして・・・、ここをストレッチして・・・、こう鍛えましょう・・・と運動指導者としての局所的なアドバイスもできるけど、
東洋医学のノウハウを活かして、身体全体からのアドバイスもさせていただけるので、お客様からの質問や会話も増えました。
そして何より感謝したいのは、
宇宙も自然も人も何もかも、全体で１つであるという東洋医学の考えは、私のメンタルを強く、優しくしてくれたと思います。
桜の季節もそろそろ終わり、新緑の季節に移り変わろうとしてますね。
東洋医学では、この春の時期を発陳（はっちん）と言います。
冬に蓄えた思い・考え・エネルギーを発散させ、１年間を元気よく過ごすためのスタートの季節。
夜は遅くてもいいけれど、朝は早く起き、動くこと。
全体をゆったりゆるめ、心の中の意欲を起こし、のびのびと成長させ、決して押さえつけてはならない・・・。
心の中に溜めていた色んなことを紐解いて、自由にしていこうと思います。
周りの人の可能性や成長も応援していきたいです。
春の朝の光を沢山浴びて、
風に吹かれて、大海原を流れる船の様に。自然にゆっくり身を任せまいります。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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