健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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イカクンとセロリを一日漬けて、マヨネーズで和えたおつまみ。ヤミツキです(^-^)
すごく簡単にできるおつまみ。
■レシピ
①セロリは筋をとり、食べやすい大きさに切る。一時間くらい、薄く塩をかけて置いておく。
②軽く絞って、ビニール袋のなかでイカクンと揉んで冷蔵庫で一日寝かす。
③食べる前にマヨネーズで和える。
セロリが苦手でなければ、男性は、きっと好きな味です。試してみてくださいねっ。
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