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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2012年5月16日 (水)

■【志楽塾】7月22日(日)アクアダンスセミナー開催します★「アクアダンスプログラミングセミナー」

381509_266666230055995_100001378615425_646575_2038041484_n運動指導者のコミュニティー、からのお知らせですpaper

7月22日(日)に、大阪・心斎橋にてアクアダンスセミナーを開催します。

今回は、アクアダンス

プログラミングセミナーです。

2時間半かけて、たっぷり考えを共有し、実践していく時間にしました。

共に「クラス運営で大切にしていることや、困ってること、疑問なこと」分かち合いませんか?

 

 写真1 さかたじゅんこ

■日時:2012年7月22日(日)

16:00~18:30(受付時間:15:40)

■ナビゲーター:坂田純子→わたし (志楽塾塾長)

■教育単位:(社)日本フィットネス協会 ADI・AQBI・AQWI・AQI 1ポイント付

■価格:3000円

■クラスタイトルと内容:

『バージョンアップ★アクアダンス実践編』

~筋強化・ストレッチを振り付けに盛り込む~ 

まったく新しいことを取りいれなくても、今、現場で実践していることをほんの少しバージョンアップして、お客様に満足していただけるプログラムの提案をいたします。

 アクアダンスのバリエーションに、筋強化やストレッチを振り付けとして取り込んでみましょう。

実際にどの様な動きを取り込んでいくのか、取り込むときに気をつけるポイントなどをお伝えします。

サンプルレッスンにてご体感ください。

今回は、1つのシンプルなコンビネーションをベースに、自分たちで考えたオリジナルの筋強化・ストレッチを加え、プログラム作成をします。

サンプルレッスンだけでなく、バージョンアップしたプログラムもお持ち帰りいただきます。

明日からのあなたのレッスンにすぐに活きる内容です。

是非、ご参加お待ちしております。

***********

【持ち物】

 

動きやすい服装・水着・タオル等(前半はスタジオでおこないます)

【開催場所】

東急スポーツオアシス心斎橋店 様

大阪市中央区東心斎橋1-11-17

地下鉄心斎橋駅 南10番出口より 徒歩2分

【申し込み方法】

①メールにて申し込み(すべて半角)

shigakujuku@gmail.com

※携帯電話のメールをご利用の方は、

shigakujuku@gmail.comのアドレスを受信できるよう設定をお願いします

件名 『アクアダンス7・22』 と記し、以下を明記ください。

(1)氏名

(2)日中連絡のつく電話番号

(3)住所

折り返し、振込先や連絡事項をリターンメールにてご案内させていただきます。

皆様の御参加をお待ちしております。

 

■パンフレットはコチラからダウンロードできます。→  坂田純子のアクアダンスセミナー 7月22日のパンフレットをダウンロード

 

※8月は、関東でもアクアセミナーの機会を頂きました。関東の皆様にお会いできることも楽しみにしています。セミナー内容は後日発信します。

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