■ボディーメンテナンス（させていただきました）
運動指導者ですが、たまに、限定で知人のみボディーメンテナンスさせていただいています。
今日は、久々に天使のはねトリートメント（筋肉をほぐしたり、弱くなっている筋肉を呼び起こす）と
七つの次元（動きや活動で脳を活性化し、潜在意識と向き合う）をさせていただきました。
七つの次元では、人のいろんな次元を調整していけます。
コミュニケーション（脳）、モチベーション（感情含む）、まとまり（思考力と心）、注意力や全体を見る力（理解・集中力）、呼吸や身体のリズム、呼吸、身体調整（運動の再教育）など・・・。
すごいです。
ホンマ、７つの次元はすごい。
気が付かないことに気付いたり、
見えなかったものが・・・見えたり。
感じること盛りだくさん。
今回は、身体調整次元に入っていき、運動機能の再教育をメンテナンス。下腿を中心。流石、身体調整の次元が出るとは、身体を使って運動している運動指導者です。
調節後は、脚や身体が軽いでしょう。
こうやって、自分の精神や身体は自分で面倒を見るとともに、まわりの人に提供できるのが喜び☆
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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