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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2012年7月28日 (土)

■ジャニ勉で紹介していた川越シェフのパスタ★

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関西テレビ『ジャニ勉』のゲストに出演していた川越シェフが、

セブンイレブンのキンピラゴボウとサンマのかば焼きの缶詰でパスタを作っていたのが気になって、

好奇心だけでやってみました。


トマトを入れたので、我が家でできた、バジルを乗っけて正解。

めちゃ美味かった!

川越シェフ・・・やるなぁ。


≪作り方は超簡単≫

1・ガーリックをオリーブオイルでいためる
2・トマトをいためる
3・キンピラゴボウと、さんまのかば焼きをいれる
4・ゆでた麺をいれる。

これだけ。

パスタをゆでるとき、塩はたっぷり入れるそうです。

簡単手抜き料理。

川越シェフ、ありがとう!

日々感謝

運動指導者 坂田純子

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