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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2012年8月 7日 (火)

■my sweet home★

IMG_20120807_163415夕暮れの中を♪

急ぐ電車は♪

疲れた心乗せて♪

誰かが待つ♪

場所へ運んで行の♪………的な。

今日も、お仕事がんばりましたぁ。お疲れさまでした。

(大好きな小泉今日子さんの曲です)

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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