■健康体操サークルのお客様からのプレゼント☆
運動指導者の坂田純子です
毎週水曜日は、東大阪の永和スタジオにて「人生がときめく健康体操サークル」です
今日は、お客様からボールなどの道具をしまうバッグをいただきました。
なんと、今まで使っていたバッグは、ガムがくっ付いて洗っても取れなくて、月曜日に捨てたばかり。
何かが減ると、何かがやってくる・・・そんな風が吹いていますね。
そして本日の話題は、骨粗しょう症測定をしたお客様の話題で持ちきりでした。
「女性は年齢とともにホルモンの影響で骨量が減少しやすい傾向にありますので、カルシウムの摂取と、骨を強くする運動（貧乏ゆすりでもＯＫ、ウォーキング）をしましょう・・・」と、お決まりのアドバイスするのですが、
自分があんまりカルシウム摂ってないような気がするので、ただ今反省中です。私も骨密度は測りたいな。
人生がときめく健康体操サークルを開催して来月で１年になります。
この１年、お客様とともに深めた時間は、
本当に貴重で、今となったらいろんな話題も飛び出すようになりました。
信頼関係も深まり、有難い時間でした。
いただいたバック、大切に使いたいと思います。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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【できること】
①運動指導
②出張健康教室・セミナー
③アカデミー事業・（指導者育成・共育）
④運動指導による学生・学校支援
⑤運動指導者派遣
⑥健康商品コンサル・監修・プログラム提案・モデル
⑦健康関連執筆
⑧誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案
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