■坂田純子のＲＵＮ活STYLE～雨の日の身体を動かす提案～
～雨の日ウォーキング～ランナーズサポーターのJUNKOです！
秋の空はコロコロと変化し、天気の良い日もあれば、走ろうと思ったのに雨・・・なんてこともあるでしょう。
そんな条件の悪い日でも、楽しく身体を動かせる場所があります。
たとえば、地下道やアーケードのある商店街、デパートやショッピングモールを歩くっていうのはどうでしょう。
走ることはできないですが＾＾、
快適に身体を動かすことができますよ！
日々感謝★
L-Balance ランナーズサポーター 坂田純子
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坂田純子のＲＵＮ活ＳＴＹＬＥ
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