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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2012年10月 3日 (水)

■運動指導者のできること

IMG_20121003_073012運動指導者の坂田純子ですpaper

香川は糖尿病NO1!!・・・と、先月香川でお仕事させていただいたときにいただいた情報。

うどんが美味しいもんね。

そして、徳島地区渋滞対策協議会が主な移動手段を聞いた調査によると、ほとんどが車で、徒歩の割合は徳島14%、高知17%、香川21%。

四国は、京阪神の24%に比べて徒歩率が低く、その分自動車の割合が高い・・・らしいです。

本日は、香川県のある企業様に「脳と体の健康」についてセミナーさせていただきます。

運動指導者のできることは、まだまだありますね。

月4回、毎週水曜日開催の健康サポートプロジェクトの健康体操教室は、今月は水曜が5週あるためお休み。


では、行ってきます。

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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