■春の嬉しいご報告【イキイキ足裏体操で〇〇が上がった↑↑↑】
健康サポートプロジェクトの坂田純子です
今日は、イキイキ足裏体操を始めて半年のお客様から、うれしい報告をいただきました。
その報告とは「視力
が上がったよ
」との、ありがたーいお言葉！
イキイキ足裏体操
とは、ヨーロッパのリフレクソロジー（足裏の反射区に刺激）と、東洋の経絡やツボ刺激、そして、西洋と東洋の融合セラピーであるキネシオロジー（運動機能学）、
また、ストレッチを融合させて作ったオリジナルプログラム。
運動指導のリラクセーションの分野に位置づけており、
身体のケアやリラックスのために、沢山の方が受講くださいます
足裏体操で、視力があがった・・・と、うれしいご報告をいただきましたが、
もちろん、眼に関係する反射区を刺激したりもしていましたけれど、
一番は、参加者様の生活習慣の良さであり
他に考えられるなら、体操時に行われる眼の動き
例えば、近く（足裏や指）を見て、遠く（指導者
）を見ることの繰り返しや、
物体（指導者）と背景を分けて、眼のピントを合わせることで、
水晶体をコントロールしている毛様体筋や、眼の周りの眼輪筋の運動機能が上がったんじゃないかな・・・そんな気がします。
（※身体を動かし脳を活性するプログラムのビジョントレーニングを修了していますが、そのプログラムの中に良く似た眼のトレーニングがあります）
運動を始めると、大きな筋肉だけでなく、小さな筋肉にも変化があるものですね。
変化の春、いろんな春を、眼で感じて下さいね
嬉しいご報告ありがとうございました。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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4月26日（金） ほんわか大学校 「人生がときめく健康体操教室」AM11：00～ 担当：天井
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落語会「白ちゃんの寄席ばいいのに VOL５」に健康体操で出演します。毎週水曜 13：30～15：00 人生がときめく健康体操教室 ＠東大阪・永和→ （詳細はこちら★★★）
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