■Wait & See ～リスク～
健康サポートプロジェクトの坂田純子です
ただ今、片っ端から不要な古いモノを捨てています。
また、使っていただけるものはリサイクルへと・・・。
人間の身体も、新しい食べ物を入れたら、老廃物として外に出します。
何か、新しいモノを入れようと思ったら、
古いモノを排出して循環させていくことって大切ですね。
部屋の新陳代謝です。
さて、整理していたら懐かしいCDが出てきました。
宇多田ヒカルさんの。
これは必要なモノ
わたし、宇多田ファン。
特に好きな曲・・・
「Wait & See～リスク～」という曲が大好きなのです
「Oh baby wait and see――――
たまには痛さもいいよね
リスクがあるからこそ
信じることに意味があるのさ～
」
痛いから強くなる。
まさに、筋肉痛のあとに筋肉が強くなるような・・・。だからトレーニングを信じましょう的な。（今夜は腹筋でもしよう！）
このフレーズが朝からリピートしてます。
これ、聴きながらスッキリ片付けます。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
|
コメント