■深い眠りが免疫力を引き出す！熟睡体操を監修しました。
大阪ではたらく運動指導者、
健康サポートプロジェクトの坂田純子です
去年の夏のお仕事で監修した体操が
素敵な冊子になりました。
監修したのは「熟睡体操」。
睡眠前にちょっと身体を動かしたり、呼吸を整えるだけで、
深い眠りに入れる！そんな体操を提案しました。
（どんな体操かは、宝ヘルスケア様がお得意様に発行している「ＴａＫａＲａ健康通信」に掲載されています。是非、サプリメントをご利用くださいませ。）
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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プロフィール
健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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