■早起きは三文の得
大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。
阿蘇カルデラスーパーマラソンが中止になったことで、
ここ1ヵ月坂道トレーニングして無かった。
阿蘇復興応援ピクニックランも雨で40㎞が20㎞になったし。
壱岐ウルトラまでにあと3ヵ月です。
そんなことで本日は早起き・・・
7時スタートで生駒ボルダ―へ行ってきました。
日が差した時もあったけど、やっぱり天気予報通り雨が降りそう。
湿度も気温も高くて汗だくでした。
足元も悪く、水たまりも多かったですが
この季節、アジサイも綺麗に咲いていてリフレッシュできました。
次は、アジサイをゆっくり見たい。
朝が早かったおかげで、11時前にはトレーニング終了。30Km走れました。
昼からは、車のヘッドライトのランプを交換したり（交換中、缶コーヒーいただきました）、
エリーのお買いもの行ったり（エリーの給水器を買いに行きました。喜んでくれました）、
ItoitexのPOPを作ったりと（夜のランニングレッスンが雨の為休みで仕事がサクサク進みました）
色んなことが出来ました。
早起きは三文の得ですね。
はやく、スタジオの什器にPOPつけたいです。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子