健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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定期開催のセレンディーラボ淀屋橋にて『はしろう会』。
今夜は、ランニング教室を担当させていただきました。
夏はコンディショニングやケア中心でしたが気候も良く走りやすくなってきたので実技復活です。
今回は、走るためのウォーミングアップ他、ランニングフォーム・脚の回転を良くするドリルを行いました。
バラ園のバラもちょうど綺麗で、走るのがより楽しく感じました。
これから走りたいという方や、
フルマラソンに初めて参加する方もいらっしゃいますので、
皆様の目標が達成できるように、わたしもしっかり応援させていただこうと思います。
ご参加ありがとうございました。
次は、オーナーの日本酒BAR心白をご褒美に。
ワイングラスで日本酒をいただきましょう。
精神も肉体も磨けるシーズン！スポーツの秋ですね。
みなさんにたくさんお伝えしたいことがありすぎるけれど、なかなか発信しきないのですが、今回は4つ。
4つに絞って発信しますので、必要な項目だけご覧ください。
●ニュートントレイルシューズ
Women's BOCO AT 4 / ボコ エーティー4
こちらは購入して半月経ちましたが、トレイルで試す機会がなかなかとれないので、感想はまだですが、早く履きたい！早く試したいです！履いたらまた感想をレポートさせて下さい。
●ランニングシューズ DISTANCE の新作8
このシリーズは、新作モデルが出たら愛用していて4足目になります。
夏はワラーチで走っていましたが、10月になってからは帰宅ランで8を愛用しまくっています。
とにかく、軽い！
アッパーがオープンウィーブエアーメッシュ・完全シームレス仕様で、靴下が透けて見えるほど。
その上、筋肉の伸張反射を利用して脚を回転させるので、楽に脚が前に出ます。
●SAYSKYの新作
ロンTとタイツで冬もお洒落で快適に走れます！
Tシャツの、バックプリント。。。
〔NOT MADE FOR WALKING〕
これ着て歩けませんね。。。
歩いてたら突っ込んでください！
メンズもあります。お問い合わせください。
その他、スポーツソックス インナーファクト。
スタジオBodyLuxで取り扱っています。お会いできる方と面識がある方には販売させていただきます。
気になる方はまたメッセージで。
