「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

欲しかったVibram FiveFingers。

 

 

 

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初ビブラム。 👣🐾 FiveFingers 愛犬もベアフット。 #ビブラムファイブフィンガーズ #Vibram #モチベーション 買いました #足の健康 #ベアフット #空の色 #海の色 #洗濯機で丸洗いできる

Junko(@junkos_bodylux)がシェアした投稿 - 2020年 1月月2日午前5時08分PST

とうとうわが手に…。

嬉しすぎて、今日は能勢妙見山を箕面駅から往復だというのに、履いて走る。

ベアフット(裸足に近い)感覚で上り20㎞下り20㎞の約40㎞をチャレンジ。

普段使っていない筋肉や骨が動いているのか、あらゆる刺激が入り、かなりきつかったです。

しかし、まだまだ足や脚の柔軟性も筋力にノビシロがあるかと思うと、今後もVibram FiveFingersを履いて走るのが楽しみ。

今日、一緒に走ってくれたお友達。
こんなきついロングをお供してくれてありがとう。

大好きな妙見宮と呼ばれる、『日蓮宗霊場能勢妙見山』。
鳥居も並んでいるので、神仏習合のなごりがあちこちに。

その昔、星の王様がこの山に降りてきたという言い伝えがあります。

北辰(中心)である菩薩や北斗七星に例えられる馬(北斗七星を神格化した馬)が祀られている北極星信仰です。
660mの高さにあるので、宇宙を感じる事が出来る場なんだろうと思います。

キリシタン大名である高山右近の郷。
マリア像が優しく見守っています。

前は湧水だった場所が、ポンプ式の井戸の様な…マリアの泉に名を変えていました。
夏はかぶり水のお世話になりそうですね。

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年始から、きついロング走をご一緒して下さったみなさま、ありがとうございました。

20～10歳も若い連中に置いて行かれないように…
今年は、Vibram FiveFingersで足と脚を鍛えていきます。
今年もよろしくね。

2020年、みなさま、それぞれに新しい年を迎えていることと思います。

ことしも宜しくお願いします。
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我が家の行く年くる年は、除夜の鐘つきで2019年に思いを馳せ、
新しい年の始まりは一族で過ごす恒例行事。

親戚が集まって、毎年恒例の食事。

家族そろっての初詣。

新しい年と、あたらしい元号に期待を寄せて、祈る人がいっぱい。
神様の前に並ぶ、過去最高の大行列に驚く。

大阪では、知らない人がいない、とても偉いお方に運んでいただいたハイボール。
今年は縁起がいいです。

これまでとは変わらぬ、愛犬との時間。
 

このようなひとときを過ごせることに感謝です。
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新しい年を迎え、どのような1年にしようか…年末に2020年の干支をよんでみましたが、どのような1年になるかは、自分次第。
自分がどのような1年にするのかで決まります。

今年は（大阿闍梨の教え）、

１・感謝の心
２・自己を省みる反省の心
３・相手を思いやる敬意の心

この3つを大切に2020年を過ごしたいと決めました。



便利な世の中になって、電波やネットで簡単につながれるようになった現在。
有り難いですが、それでも電波やネットのつながりでは心が満たされることはありません。
それは、何故でしょう。


ちょうど元旦付の日経ＭＪに、同じような内容が書かれた塩沼亮潤さんのコラムが掲載されていました。
今から11年前に読んだ亮潤さんの書籍「人生生涯小僧のこころ」にも同じようなことが書かれていたと思います。

人と人は、心と心が通じ合っている時に、この上ない幸せを感じるもの。

電波やネットは簡単につながれるし、日々進化しますが、人の心は人工的に作れないですし、ライトすぎる人間関係は、正直苦手（個人的に）…。


引き続き、自分が選んだご縁と、私を選んだご縁を大切に。


大切にしたいご縁と向き合って、
感謝の心・自己を省みる反省の心・相手を思いやる敬意の心の３つを心に2020年を過ごします。

もちろん、電波やネットの恩恵も有り難く使わさせていただきますが、
生身の顔と心を合わせ、お互いの間に流れる空気感や雰囲気に、現実と幸せを感じたい。


塩沼亮潤さん、気付きをありがとうございました。

そして、このブログを読んで下さっている皆様、今年も宜しくお願いします。

ここからはじまる。
ここからはじめます。

YouTube: 3 Mindsets that Connect the World | Ryojun Shionuma | TEDxTohoku