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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■健康運動コンサルタントです。 [専門] ●ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ●自体重やツールを使い、しなやかな身体づくりをするボディメイクを提供。 ●アロマやキネシオロジー(整体)を活用したボディケア、脚の測定や診断・アドバイスなど ●健康コラム・エクササイズ監修

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スタジオBodyLux

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

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    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

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L-BALANCE

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2021年4月26日 (月)

■距離感

得体の知れないものや 掴みどころのないものは、
なんとなく…怖くて近寄りたくないです。

ストレングスファインダー(「強みの元=才能」を見つけ出すツール)の私の強みに中に、「慎重さ」の面を持ち合わせているので、
人間関係においても、得体の知れない方には近づかない様にしていますが、今一番近づきたくないのは、謎で掴みどころのないコロナウィルスです。

※ストレングスファインダー:慎重さ
用心深く、決して油断しない。
自分のことをあまり対外に向かって発信しない傾向
10項目の強みの1つです。慎重さだけが強みのわけではありません。


┈┈ここからは、あくまでも私の私見なので、脅している様には捉えないでください。┈┈┈

先日、近しい方がコロナウィルスで亡くなりました。まだまだ遠いところにいると思っていたウィルスを、一気に近く感じました。

そして、コロナウィルスは、人との距離を遠ざけてしまう厄介なヤツというのはわかっていたけれど、亡くなると、お骨になるまで会うことができないって…最後の最後まで、どんだけヒトとの距離を遠ざけるんだ?と悲しさが怒りに変わります。

免疫力上げる
感染予防対策をする
これが一番なのだけれども、

もしも、陽性で無症状だった場合、または陽性に気付かなかった場合、
持病をお持ちの方や、免疫力や虚弱体質の方と接触すると、死の引き金に繋がる場合もあるということを忘れてはなりません。


「自分がかかっているかもしれない」
「接触する人の向こう側にはどんな人がいるのか?」ということは
いつも頭において行動しているけれど、さらに身が引き締まっております。

皆様も、引き続き感染予防対策して、免疫力が上がる生活を意識してお過ごしくださいね。


ワクチンを打つか打たないかは本人次第なんだけど、
直接、患者さんを診ているお医者様や、医療従事者や救急搬送に携わっている方、
介護の方々、肝心かなめの方々に、早くワクチンが回ってきますように。
そして、いつもありがとうございます。






いつものトレイルラン。

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今日は、若い野うさぎとにらめっこ。

ナウシカ風に「大丈夫…こわくないよ。」
と言っても、そりゃ 怖いわな。

うさぎにとっては、得体の知れない掴みどころのない人間だもの…
距離を置くのは当然。

脱兎のごとく走り去っていきました。

今年も新しい命が生まれてるんだなぁ。
元気でね。

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