健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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朝のリズム運動。
今日は、サクッとジョギングです。
今、ホルモンバランスも良い感じだし、
クロストレーニングで疲労もたまっていないので、身体もとても軽い。
最後は…4分10秒／㎞まで上げれました。
速筋繊維に刺激を入れて、身体がとても気持ちが良いです。
朝のやる気スイッチが入りました。
紫陽花も少しずつ色づき始めていますね。
季節に合ったかわゆい和装小物が欲しくなります。
帰りに郵便局へ寄り、先日発売になった〝伝統・文化シリーズ〟の切手シートをいただきに。
美しい着物柄の切手にウットリ。
昭和レトロのアンティーク着物を着て、脱いで。着付け練習1回。
これから、仕事。
今日も1日がんばりますっ！
1日に1回は好きなものに触れようと、和物に触れたり、着付けをしたりしています。
着付けを習いに行っているわけではなく、ほぼ8割我流です。
シッカリ着付けが決まるまでには、かなり遠回りをすると思うのですが、
日々の積み重ねが、行きたいところへ行きつくまでの、たった1つの方法なんだと思います。
先日、わりと時間がなかったので、
ジャージの上から半幅帯を巻いて、
さくっとフワフワリボン結びをやってみました。
帯1本で、いろんな結び方ができ、
結び目を見ているだけでときめいちゃう和装は、
とてもシンプルで美しく素晴らしいと思います。
江戸時代の帯結び覚え描き。 pic.twitter.com/3y2y8Bl0T0
— 撫子凛*お江戸ファッション図鑑(マール社)発売中 (@nadeshicorin) February 29, 2020
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手作り帯留め&髪飾りたち
しかも、ちょっと工夫するだけで、
帯の他、
小物も
襟も
袖も
着物の生地自体も
何もかも無駄なくリメイクできることは感心しちゃいます。
ペンダントトップを帯留めの飾りにしてみました。
帯留め紐の幅と、飾りの紐を通す穴のサイズがなかなか合わないので、
ゴムを使って紐に小物をつけてみました。
これは、備忘録に残しておこうと思います。
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ゴムを使った帯留めのつけ方
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ペンダントトップに帯留めの紐通し金具をつけて、
帯留めにしてみました。
本来はペンダントの鎖を通す穴もカットするのですが、
またペンダントとしても使うこともあろうかと、穴を残しています。
金具の帯紐を通す穴２つともに、ゴムを通します。
ペンダントトップが帯紐の飾りに…
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何でも、工夫次第でリメイクできる。
素敵だなぁ。。。
昭和レトロの着物の長い袖をどうしようか
探し探して…アンティーク着物の丈直しの方法が書かれている20年前の書籍を見つけ出しました。
(〝昔きもののレッスン十二か月〟)
袖丈を直すか？
襦袢につけ袖を作ってアンティーク丈で着るか？
シッカリ悩んで、もう着れない着物を、再び着れるようにしてみようと思います。
