■朝のやる気スイッチ
朝のリズム運動。
今日は、サクッとジョギングです。
今、ホルモンバランスも良い感じだし、
クロストレーニングで疲労もたまっていないので、身体もとても軽い。
最後は…4分10秒／㎞まで上げれました。
速筋繊維に刺激を入れて、身体がとても気持ちが良いです。
朝のやる気スイッチが入りました。
紫陽花も少しずつ色づき始めていますね。
季節に合ったかわゆい和装小物が欲しくなります。
帰りに郵便局へ寄り、先日発売になった〝伝統・文化シリーズ〟の切手シートをいただきに。
美しい着物柄の切手にウットリ。
昭和レトロのアンティーク着物を着て、脱いで。着付け練習1回。
これから、仕事。
今日も1日がんばりますっ！