■ご褒美時間
空いた時間で、3ヵ月ぶりにヘナをしました。
しばらく放置状態だったのは、白髪がほとんど出てなかったのです。
今も白髪がほとんど無いのでヘナをする必要はないのですが、
ヘナには浄化・デトックス作用があるため、髪を染めるということだけでなく、
塗布することで浮腫みと毒素を外に出す効果もあるので、久しぶりにやってみることに。
ヘナ後は、毒素が排出されていくのか…
顔のたるみも改善され、浮腫みも無くなってリフレッシュ&リラックス状態です。
今は副交感神経が優位になって、すぐにも寝れそうなので、
今夜は睡眠でぐっすりと疲れが回復しそうです。
少し手をかけるだけで、だいぶん状態が良くなるので、
こまめに自分で手をかけることを怠ってはいけないなぁ…と思いました。
みなさんは、何か自分の手をかける様なご褒美の時間をすごしていますか？
ヘナもできたし、
仕事もでしたし、
トレーニングもできたし、
愛犬ともお出かけできたし。
思いがけず、久しぶりのお友達が間違い電話をかけてきてくれたおかげで近況確認できたし。
PCR検査は陰性。
このHappyは当たり前ではないですね。
とても良き日。
