健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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涼しくなったので、着物で10kmほど歩きお稽古へ。着物で動き回ると課題がわかります。先生に質問したところ…課題は、歩き方や立ち振る舞い。もう少しお淑やかになりましょう。
今日着た瑠璃色の紬は、15年間運動レッスンを受け続けてくださっているお客様からのいただきもの。働いていた時に誂えたそうで、一回も袖を通していないから着る?と…。もちろん頂戴いたしました。躾糸もそのままで、大事に保管されていた様です。先生にも〝素敵な紬〟と褒めていただきました。末長く大切に着させていただきます。ありがとうございます