■【BodyLux定期ウォーキングイベント】実りの秋を満喫しよう！エクササイズウォーキング編
「実りの秋
を満喫しよう！
を満喫しよう！エクササイズウォーキング編」
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秋ですから「歩く」ことまで
スポーツに変えてしまいましょう…
という事で今回のイベントはレッスンです。
スポーツに変えてしまいましょう…
という事で今回のイベントはレッスンです。
皆様、レッスン後の歩容や
足運びがとても軽快で力強かったです。
足運びがとても軽快で力強かったです。
幻想的なミューレンベルギア・カピラリスの
ピンクの雲が一面に広がって、
優しく揺れるコスモス畑も見頃。
ピンクの雲が一面に広がって、
優しく揺れるコスモス畑も見頃。
パンパスグラスはキツネのしっぽみたい。
風に揺れるコスモス。
来週からはコスモスフェア。
秋を探しながら長居植物園の中を歩いた後は、
「フルーツエリア29」で秋の味覚を満喫。
「フルーツエリア29」で秋の味覚を満喫。
「フルーツエリア29」は、
私が契約インストラクターとして15年レッスンを続け、
7月末に店終いしたフィットネスクラブの
レッスンにご参加くださっていたお客様のお店。
私が契約インストラクターとして15年レッスンを続け、
7月末に店終いしたフィットネスクラブの
レッスンにご参加くださっていたお客様のお店。
フルーツエリア29にて。
ハロウィンな柿パフェ。
フォトジェニック！
ミックスフルーツクロッフル。
その日の美味しいフルーツの、フルーツタルト。
お土産にと参加者のみなさんに
美味しいリンゴ
を準備してくださいました。
美味しいリンゴ
を準備してくださいました。
スポーツの秋
味覚の秋
色んな秋の醍醐味を満喫できた1日でした。
みなさん、よく歩きましたね！
みなさん、よく歩きましたね！
少人数制定員５名でレッスンをさせていただいております。
今回も満席
感謝です。
感謝です。ご参加ありがとうございました
［ウォーキングレッスン］
●歩行をスムーズにするウォーミングアップ
●エクササイズウォーキングの歩き方ワンポイント
●実践
●疲労回復ストレッチ
●疲労回復ストレッチ
●秋を探しながらぶらり長居公園を歩きました
●フルーツエリア29へ秋の味覚探し
フルーツエリア29→https://www.instagram.com/fruitarea29/?igshid=NjY2NjE5MzQ%3D
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