■50代から見た目や中身の差がドンドン開く
- 動きがダイナミックに！で、しなやかになった…
- 元気すぎる…
- 今までと全然違う
- 肌がキレイ…
- なんて髪が黒々して艶やかなの？
…これらは今日、お客様からいただいた嬉しいお言葉です。
手術して大きな筋腫を取りだしてからというもの
貧血も改善され、栄養も体の隅々まで行き届き、
日々体質が変わったのを感じます。
そして、ウォーキングをしているというのも理由の1つと感じています。
ランニングでは、足裏で赤血球が破壊され、
補給しなければ貧血に。
その上大きな筋腫があったので、補給してもしても追いつかない状態でした。
今は、筋腫が無くなり、
適度に走り、日々ウォーキング。
身体の隅々まで無理なく栄養が行き届いているのを感じます。
若い頃は何もしなくても修復が早かったですが、
50代はそうはいきません。
自分に合った運動や、必要な栄養は、
若い頃以上に必要になってきます。
何もしない人と
している人では
50代から見た目や中身の差がドンドン開いていきます。
40代も50代も60代も70代も、華麗に歳を重ねましょう。
運動や栄養を見直したい方は、
ぜひ一緒に歩きましょう！！
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＼おしらせ／
美活ウォーキング定期開催します！
日曜朝は運動効果の出る歩き方からスタートしましょう！
参加費無料、どなたでもご参加いただけます。
●2023年4月2日（SUN）
●AM9時~10時（受付8:50~）
●性別問わずどなたでも参加可能
●集合場所：森ノ宮駅近く噴水前
●無料
●歩きやすいシューズと服装でご参加ください
●お申し込みはDM・メッセージ、または直接スタッフまで
※雨天中止の場合は前日の20時ごろに連絡させていただきます
#今日は何の日
— エストロゲン子の美活ウォーキング (@kenko_support) March 8, 2023
3月9日は #ミックスジュースの日
そんな日は、純喫茶めぐりウォーキングはいかが？#純喫茶#ウォーキング pic.twitter.com/t2ghgW2RMy