■歩き方の花を咲かせたい
黄砂の影響なのか？
鼻の周りがザラザラしてきたからランからウォーキングに変えました。
信号待ちをしていたら、急いで追いついてきたご婦人に
〝ちょっと聞いていい？
歩き方かっこいいし
変わった靴はいているから、
靴の名前教えて！
私、外反母趾になりかけなんだけど、
この靴いいかな？どこに売っているの？写真撮らせて！〟
と声をかけられました。
歩き方は靴じゃないんだが…と思いながら
Vibram FiveFingersの説明や外反母趾の仕組みを丁寧にしました。
ヲタクだと思われたかな。
しかし、歩くのかっこいいと言われるのはとっても嬉しいです♡
鼻の周りがザラザラしてきたからランからウォーキングに変えた。
— エストロゲン子の美活ウォーキング (@kenko_support) April 13, 2023
信号待ちで、急いで追いついてきたオバチャンに〝歩き方かっこいいし靴の名前教えて！写真撮らせて！〟と声をかけられた。
靴じゃないんだが…と思いながらVibram FiveFingersの説明を丁寧にした。歩くのかっこいいと言われるの嬉しい♡ pic.twitter.com/uVfKuedvNu
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走り方がカッコ良くても、歩き始めたら〝あら残念…〟
かつては私もそうでした。
そして、立つ・歩く動作は日常でも多いのにもかかわらず、
ほとんどの方は、立つ・歩く動作について
あまり関心がないかもしれません。
歩くくらい誰でもできる
教えてもらわなくても歩けるよね。
そう思っている方も多いな…と感じます。
それも価値観なので良いと思います♡
でもね、ほんまに動作を少し意識するだけで
生活の質が変わることもあるのです。
昨日の足裏・足ゆび体操では
今年からレッスンに入りだしご継続されている方が、
〝歩き方や足の使い方を意識するのと、
足のトレーニングを始めてから、
膝の内側の痛みが取れた…〟
とお声をくださいました。
歩き方もずいぶん変わり若々しく、
脚全体もしっかりしてこられました。
（その方は、レッスンはいつも短パンで受講されています）
私も、指導現場以外で歩き方がかっこいいなんて
あまり言われたことがありませんでした。
特に日常は無意識になっていることが多いので、
癖が出てきてしまうものです。
ですから、最近になって日常の歩き方が
板についてきたのかと思います。
歩く事で得られるHappyを広げていきたいのですが、
課題は広報活動の力不足。
もしも、ゲン子用の名刺でもあったら、
歩き方をおほめくださったご婦人にサッとお渡しし、
美活ウォーキング（無料）にご招待できただろうな…。
袖振り合うもたしょうの縁を活かすことが出来ない無念さ。
そうなると…
開催日時の固定化や美活ウォーキングの普及も考えないとな…と思いながら。
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ふと脇に目をずらすと
八重桜の先にはつつじの蕾が。
足元にはソメイヨシノが散ったあとが…。
花の色は うつりにけりな いたづらに
わが身世にふる ながめせしまに（小野小町）
【意味】
桜の花の色は、むなしく衰え色あせてしまった、
春の長雨が降っている間に。
ちょうど私が衰えたように、
恋や世間のもろもろのことに思い悩んでいるうちに。
時間は前に進んでいますね。
歩き方は、知って実践するほど衰えませんから、
自分を含め、みなさんの歩き方の花を咲かせていきたいです。
そのためにmust do！！
出来ることをやるべし。
#今日は何の日#4月14日
— エストロゲン子の美活ウォーキング (@kenko_support) April 14, 2023
オレンジデー
1994年のこの日、愛媛県の柑橘類生産農家が制定。
2月のバレンタインデーで愛を告白し、3月ホワイトデーでその返礼をした後、4月はオレンジ色のプレゼントで絆を深めるとか。
そんな日はオレンジ色を見つけながら歩くと注意力や観察力もUPし脳も活性化するよ。
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満席にて申し込み受け付け終了しました
5月14日 無料 歩くことが子供たちの支援に「さわやか美活ウォーキング」開催＠大阪城公園
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