「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

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人生のターニングポイントです。
是非、レッスンの扉を叩いてみてください。

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日常生活の「歩く」動作を紐解きながら、
魔法をかける様にカッコいい歩き方、
綺麗な姿勢、
運動効果が出る歩き方に変えていきます。
「歩き方の魔法」で一気に次元の違う世界へ。
現状を変えたい！体質を変えたい！健康的に体重を落としたい！
今よりもパワーアップした自分になりたい！と思った時が人生のターニングポイント。
是非、レッスンの扉を叩いてください。
忙しくて時間が取れなくても〝たった60分〟で一生ものの歩き方が身につきます。

●たった60分！一生とけない歩き方の魔法にかけられてみて♡　→♡♡♡

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岡山には行ったことがあっても
セミナー講師のお仕事の時なので、
セミナーをして、打ち上げて、帰る。
いつもそんな行動の流れでした。


この日は、完全プライベートで
「晴れの国・岡山で行こう！」と決めました


観光案内のお姉さんに
「4時間で行って帰ってこれるおススメの場所はないですか？」
と尋ねると
「倉敷は昔ながらの風景も見れて、お店も多くて楽しいですよ」
と、丁寧に答えてくださったので行ってみることに。

倉敷は岡山駅から割と近くて
電車で片道15分程度で着く距離。
約17㎞なので、自分の脚で行ける距離だなぁ～
なんて思っているうちに着きました。

倉敷駅南口から800m（徒歩10分程度）で倉敷川沿いにある
重要伝統的建造物群保存地区の美しい風景に辿り着けます。

白壁の屋敷が立ち並んで
川沿いの柳がゆらゆら風に揺れる風景は、
こころもからだも柳の様にゆっくり動きました。

風景に合わせて、ゆっくり歩くと
呼吸も深くなって、リラックスモードに。

午前中、会いたい方のお話を聴きに行っていて
かなり交感神経が高くなっていたので
時間を忘れてこころもからだもゆっくりできる場所で
すっかりリラックスモードに。

昔ながらとか
自然の風景は
自律神経を整えてくれていいもんだなぁ～なんて思いました。

倉敷川沿いは、ちょっと観光客でにぎわっていることもあり
道をそれて裏路地に入ってみたり。

ランチの時間が終わって、
静かになったアイビー学館に行ったりしてみました。

「ふなおワイナリー」のワインの飲み比べを見つけました。

ワインは辛口・甘口…くらいしか知識がないので
スタッフのお姉さんに、
イチオシワインを選んでいただき3種類飲みました。

倉敷は、ブドウの女王マスカットの産地で
「アレキサンドリア」という品種から作られた
ワインが美味しいんだそうです。

そんなことで、1本購入して帰りました。

岡山といったら？
私にこんな一問一答されたら、

「きびだんご」

と答えます。

それだけ、岡山のことを知りません。

今回、岡山を観光して道標をみると、
中国自然歩道の５つのウォーキングルートを発見し興味を持ちました。

渓谷ルート・吉備路ルート・瀬戸内ルート（140km）と
吉備高原横断ルート・中国山地横断ルート（320km）があるので
またの機会に少しずつ歩きにたいなと思います。

この日はマーチンブーツで12㎞ほど歩きました。
ダンベルを足につけて歩いた感じですから、
今度は軽やかに！動きやすく歩きやすい服装と靴で岡山だな。

きびだんこを食べたら、桃太郎が登場！
お皿が可愛い♡

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୨୧¨¨¨¨¨¨¨¨¨୨୧

会いたい人に会いに行く

୨୧¨¨¨¨¨¨¨¨¨୨୧

2023.9.30

発想力は移動距離に比例する…

人と会って刺激を受ける！

ありがとうを伝える♡

そんなことで岡山

同じ空気を吸い、一瞬でも同じ時間を過ごしたい！

と、メンズファッションプロデューサーのMB先輩に会う。

幸せな働き方をしながら自分の夢を叶えているMB先輩から素敵なお話が聞けました。

気分が高揚していて、あの美しい手と握手するのを忘れたことだけが心残り。

本は家宝にします。

サインをいただくために新しく買ったMBさんの本。
これは保存用。

そして、お友達のあけちゃんに会いに行く。→これメイン

子育てに奮闘しながら、仕事もがんばっているあけちゃん。

私がいい時も悪い時も、出会った頃と変わらず見守ってくれているお陰様の友人。

色んな夢や希望を語ってくれて、刺激を受けました

何より、昔と変わらず…今の私を〝それでいいよ〟と包んでくれる存在は、宝です。

 

あけちゃんとの密会の隣の部屋は、
多分MB先輩たちが打ち上げしていたような→推しの断片的に聞こえるキーワードと声だけで、本人とわかる
そうでなかったら、声を聴きすぎて空耳にも登場する域なのか！

あけちゃんと話していたら、お料理のコースの写真も
ツーショットも撮り忘れて、
新幹線の時間まであと数分という時のショット。

あけちゃんおすすめのお店。
前菜の写真しかありません

なんだか濃くてご縁が深い1日でした。

なんだろう、めちゃツイてる！

ありがとうございました♡

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