■「が」を消す
大阪マラソン2024
冷たい雨のコンディションが悪い中、
国学院大の平林清澄選手が
初マラソンの日本最高記録で優勝
現役大学生の快挙に、驚きと感動と
そして、期待が膨らみます。
ちなみに同郷、福井県出身という事で
応援に力が入りました。
【速報】#大阪マラソン
— NHKスポーツ (@nhk_sports) February 25, 2024
国学院大の平林清澄選手
初マラソンの日本最高記録で優勝✨
3位小山選手 4位吉田選手 5位土井選手
いずれも五輪出場設定タイムに及ばず
📺地上波（総合）でLIVE中！https://t.co/iAjJBW3kKy
👆レースをもう一度最初から ネット配信NHKプラス pic.twitter.com/CwtaoAReqW
また、同日。
日本バスケの歴史がまた1つ塗り変わりました。
88年ぶりにFIBA管理の主要国際大会にて中国に勝利しました
推し活中の長崎ヴェルカ所属の「馬場選手」が大奮闘。
ちなみに馬場選手は富山県出身で
北陸つながりということもあり
TVの前で大きな歓声を上げながら
応援させていただきました。
日本バスケの歴史がまた1つ塗り変わる！！！
— バスケットボール日本代表 (@JAPAN_JBA) February 25, 2024
88年ぶりにFIBA管理の主要国際大会にて中国に勝利👏
【試合終了】
日本🇯🇵 76-73 🇨🇳中国
🏆FIBAアジアカップ2025予選 Window1#AkatsukiJapan#AsiaCup #日本一丸 #バスケで日本を元気に pic.twitter.com/kW5UxjLuu2
その後、いつも声のブログを聴いてくれているお友達から
メッセージをいただきました。
なんと！8年ぶりに大阪マラソンで自己ベストを更新したそうです。
あの冷たい雨の中、素晴らしすぎます。
SNSにアップするよりもいち早くいただいた吉報は、
自分の事のように嬉しくなりました。
お友達曰く「昨日アップした動画イメトレのおかげ」と書いてくれていたけど、
100％本人の努力しかないでしょう。
しかしながら…歳を重ねてからは、体力要素だけでがんばる事よりも
マインドを味方につけることの方が
可能性のドアが大きく開く鍵なのではないかと思います。
※実は、昨日アップした動画は、
皆様に聴いていただく前提ですが、特にこのお友達と、もう1人、
久しぶりに大会に復活したお友達に向かって話しているつもりで録音したもの。
自分がチャレンジするのもいいものだけれど、
こうやって誰かを応援することは、
陰のサポート魂に火を点け
運動指導者としての仕事の本質を
確認することができる大切な時間です。
光の存在があるこそ陰の力を発揮させていただけます。
あなたは、私が、私の、私は、の「が（我）」を消すと
もっとよくなるよ…
そんなメッセージを壱岐でいただき
今、そのように生きていますが、
本当にあれから良くなっているような気がします。
今日は1日誰かを応援するHappyな日でした。
●親愛なるアナタへ
ウォーキングと聞くと「ただ歩くだけでしょ!」と思われるかもしれません。
私たちの生活の中には歩くという動作が多いにもかかわらず、
生まれてから今まで歩くことを誰からも教わらずに生きてきました。
しかし、日常で、多い動作である立つ・歩くはとても大切な動作で
ただの動きではありません。どんな動きの基本にもなっています。
オシャレな服を着ても、
勝負服を着ても、
立つ・歩くの所作が無造作であれば
それを活かすことはできないと思っています。
ほんとうのオシャレとは、
立つ・歩くの所作を知ること・整えること・実践すること。
そして、勝負服よりも信じられる「健康体力づくり」をすること。
今のご自身を客観的に見てみましょう。
アナタに合った歩き方を知り、日常生活で実践することで、
今よりもHappyに、ふわりと軽やかで
健康なカラダを手に入れましょう。
ウォーキングは忙しい人こそ、最も身近な健康体力づくり。
一生ものの「効果的で・美しく・カッコいい歩き方」を身につけませんか？
心も体も忙しい女性のウォーキングを後押し。
「アナタに合った歩き方」で今よりもHappyな世界へまいりましょう♡
（エストロゲン子 中の人：junko sakata）
専門は、ウォーキングやランニング・エアロビックダンス・健康体操・生活習慣病予防・呼吸器循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。民間フィットネスクラブや運動指導者団体の教育コンサルタントを経験し、「一生自分の足で歩くこと」を目標に、ウォーキングレッスンや地域ウォーキング指導員育成・企業健康セミナー、ウォーキングルートの開拓ほか、メディアやWEBのエクササイズ監修を行う。
SNS上でエストロゲン子としてウォーキング情報を発信中。
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