■【エクササイズ監修】トヨタ自動車労働組合 発行「はぁい」6月号・「未来を考える New Action ウェルビーイング向上計画【眠活】」睡眠の質向上体操
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【エクササイズ監修】
「はぁい」6月号
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トヨタ自動車労働組合 発行の「はぁい」6月号に
エクササイズ監修を掲載していただきました。
担当した誌面テーマは
「未来を考える New Action ウェルビーイング向上計画【眠活】」です。
寝たまま体の緊張をほぐし、睡眠の質をアップできる体操と
寝る前にリラックス効果がアップできる深呼吸の仕方をご提案させていただきました。
働く皆様の良い睡眠に繋がれば嬉しいです。
また、掲載をご紹介くださった取引先様に感謝です。
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