■社内スポーツイベント・運動会【京セラ株式会社 様】
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秋の社内スポーツ大会での運動指導
スポーツのためのウォーミングアップ
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今年も、京セラ株式会社 様からのご依頼で運動指導をさせていただきました。
オリンピック種目がモリモリなイベント。
怪我の無いよう安全で、運動効果が得らる様にウォーミングアップ。
目的は、温める・上げる。
という事で筋温と心拍数とハート
が上昇する様に進めました。
が上昇する様に進めました。急激に寒くなっていますので、ずいぶん温まったかと思います。
〝セラリンピック〟どのチームが金メダル
をとるか楽しみです。
をとるか楽しみです。皆様の良き思い出に繋がりますようにと願います。
そして、3年連続で社員の皆様にお会いできたことと皆様の眩しい笑顔が
今日の私のHappyです♡
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