■昔も今も
約19年間続けてきたBLOGをふりかえってみると、
要所に栄紀さん（先輩）がいます。
栄紀さんのお家でお好み焼きを焼いてくれた時に
「キャベツは千切りでなくてみじん切りやねん。
これがフワフワになる秘密やねん。」と
ドヤ顔しながら焼いてくれたのが忘れられない。
あれ以来、我が家もキャベツはみじん切り。
…
きものdeドレスのパリコレの土産話を
美味しい鳥のお店でしたい！とご連絡いただき
結局パリコレの話は1分で…
あとは仕事のやり方、人としての在り方、
大切にしていること、これからも大切にしていること…
そんな話をしゃべくりまくってくれた3時間！
お好み焼きを焼いてくれた頃と違うのは、
運動や健康、フィットネスという同じ土壌にいても、
どんな実や花をつけたいか、つけてるか、
つまり仕事の内容や、誰をHappyにしたいのかが全く別なので
人魚姫がお姉さんたちに陸の話を聴かされた時、
きっとこんな感じだったんじゃないだろうか？
と思うほど栄紀さんの話はワクワクさせてくれるものでした。
根っこは同じでも、同じ実でも花でもない。
それが、健康とHappyが世界に広がっていくこと、
運動・健康・フィットネスが発展していくことなんじゃないかな～と思った年末。
いい忘年会になりました。
栄紀さん、ありがとうございました。
※写真：
1枚目 栄紀さんからのいただきもの、
2枚目 鳥のコースの写真は前菜しかないくらい、お料理も話も美味しかったです♡
3枚目 19年の写真を懐古
ウォーキングと聞くと「ただ歩くだけでしょ!」と思われるかもしれません。
私たちの生活の中には歩くという動作が多いにもかかわらず、
生まれてから今まで歩くことを誰からも教わらずに生きてきました。
しかし、日常で、多い動作である立つ・歩くはとても大切な動作で
ただの動きではありません。どんな動きの基本にもなっています。
オシャレな服を着ても、
勝負服を着ても、
立つ・歩くの所作が無造作であれば
それを活かすことはできないと思っています。
ほんとうのオシャレとは、
立つ・歩くの所作を知ること・整えること・実践すること。
そして、勝負服よりも信じられる「健康体力づくり」をすること。
今のご自身を客観的に見てみませんか？
あなたに合った歩き方を知り、日常生活で実践することで、
今よりもHappyに、ふわりと軽やかで
健康なカラダを手に入れましょう。
ウォーキングは忙しい人こそ、最も身近な健康体力づくり。
一生ものの「効果的で・美しく・カッコいい歩き方」を身につけましょう。
心も体も忙しい女性のウォーキングを後押し。
「あなたに合った歩き方」で今よりもHappyな世界へまいりましょう♡
（エストロゲン子 中の人：junko sakata）
（junko sakata)
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