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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2024年12月11日 (水)

■【活動レポート】企業様にてWell-being研修を担当しました「毎日簡単つみかさね 健康効果がアップするウォーキングと姿勢のコツ」 @泉佐野

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2024.12.11
Well-being研修を担当しました
毎日簡単つみかさね
健康効果がアップするウォーキングと姿勢のコツ
@泉佐野
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グローバルパッケージメーカーの
グループ企業様にて社員研修を担当しました。
普段歩きやいつもの姿勢を見直して
毎日積み重ねていくことで
健康効果を高めていく体験型セミナーを提供させていただきました。

社内の転倒予防、
座りすぎからくる健康被害を防ぐことや
ウェルビーイングに繋がりましたら嬉しいです。

ご依頼をありがとうございました。

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* Well-beingとは…身体的・精神的・社会的に良好である状態で「幸福」と翻訳されることも多いキーワードです。
 

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