■［開催お礼］＼心と体の栄養ドリンク／ 第2回 利き味噌汁&みそ玉づくりの会
味噌の味比べ会の第2回を開催させていただきました。
その中で「麦みそ」に人気が集まりました。
きっと五代友厚さんや福沢諭吉さんも味わったのではないかと思います。
深い味わいが出るもんだなぁ～と口々に、
美味しくいただきました。
「コンディショニングスタジオBodyLux」は、
11周年を迎えます。
なんらかのご縁をキャッチして下さり
紡ぎ続けてくださっていることがありがたく、感無量でした。
「続けると言うこと」のコラムの中で、新島襄さんの言葉の引用がありました。
新島襄さんは同社大学を築き上げたわけですが、
良心を忘れず、関わる人が健やかでHAPPYであり続けるために、
これからも熟成し続けて参ります。
皆様、ありがとうございました。
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ウォーキングと聞くと「ただ歩くだけでしょ!」と思われるかもしれません。
私たちの生活の中には歩くという動作が多いにもかかわらず、
生まれてから今まで歩くことを誰からも教わらずに生きてきました。
しかし、日常で、多い動作である立つ・歩くはとても大切な動作で
ただの動きではありません。どんな動きの基本にもなっています。
オシャレな服を着ても、
勝負服を着ても、
立つ・歩くの所作が無造作であれば
それを活かすことはできないと思っています。
ほんとうのオシャレとは、
立つ・歩くの所作を知ること・整えること・実践すること。
そして、勝負服よりも信じられる「健康体力づくり」をすること。
今のご自身を客観的に見てみませんか？
あなたに合った歩き方を知り、日常生活で実践することで、
今よりもHappyに、ふわりと軽やかで
健康なカラダを手に入れましょう。
ウォーキングは忙しい人こそ、最も身近な健康体力づくり。
一生ものの「効果的で・美しく・カッコいい歩き方」を身につけましょう。
心も体も忙しい女性のウォーキングを後押し。
「あなたに合った歩き方」で今よりもHappyな世界へまいりましょう♡
（エストロゲン子 中の人：junko sakata）
（junko sakata)
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— エストロゲン子の美活ウォーキング｜今よりもHappyになる歩き方をあなたに (@kenko_support) August 12, 2024
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日々Happyを感じることも、長期的に安定して感じる幸福度を高めていきます。
短期的な「運動」と「Happy」を積み重ねていくことは長期的な健康と幸福度アップ☺️…
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