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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2025年7月 7日 (月)

■近江神宮 燃水祭[舞楽 厳島五常楽]

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令和七年文月七日
近江神宮 燃水祭 (ねんすいさい)・舞楽「厳島五常楽」奉納
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七が三つ並ぶ日。

日本で初めて時報を鳴らした神様
天智天皇がおまつりされる近江神宮の燃水祭にて
舞楽「厳島 五常楽」を奉納させていただきました。
五常とは、人の行うべき5つの徳「仁・義・礼・知・信」の意味のこと。

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燃水祭とは、日本最古の燃水(石油)が
天智天皇に献上された記述が日本書紀にあることにちなんでのお祭りです。
エネルギー業界や石油業界、防水業界の関係者の皆様が参列し、
献灯の儀では、代表者の方がランプに灯をともし、
燃水への感謝の誠を捧げました。

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昨今、地球温暖化やCO2削減が世界的な社会問題となり、
脱炭素の方向へ世界が大きく動き、
化石燃料はマイナスイメージがあります。
しかし、今すぐに自然エネルギーに切り替えられないのも事実であり
今も石油は、自動車・飛行機などの輸送機械の動力源として、
また、災害時に即座に利用できる燃料・動力源として使用されています。

天智天皇の時代も「今」も
私たちの暮らしを支えてくれている燃料に感謝し、
日々「五常」を忘れずにいたいと思う七夕の日。

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日本がこの先、次の世代、そしてその先未来へと続きます様にと思います。

この様な機会をくださいました近江神宮の皆様
そして、いつも丁寧にご指導にあたってくださった「原笙会」の先生
一緒に稽古した仲間の皆様
ありがとうございました。

暑い中参列されました石油・エネルギー業界、防水業界の関係者様
ありがとうございました。
産業が発展し、働く皆様が健康で安全であります様に。
こころからお祈り申し上げます。

 

Happy_20
■第500回~現在進行形のYoutubeMusicアーカイブ
※アプリをダウンロードいただけますと画面OFFで音声が聴けます。
ウォーキングや家事のおともに。

アーカイブ https://youtube.com/playlist?list=PLzTMndOargHe1BQTRsabjch_AqeNL6De_&si=6xcRpT-XrKcHSa3y

 
 

ウォーキングと聞くと「ただ歩くだけでしょ!」と思われるかもしれません。

私たちの生活の中には歩くという動作が多いにもかかわらず、
生まれてから今まで歩くことを誰からも教わらずに生きてきました。

しかし、日常で、多い動作である立つ・歩くはとても大切な動作で
ただの動きではありません。どんな動きの基本にもなっています。


オシャレな服を着ても、
勝負服を着ても、
立つ・歩くの所作が無造作であれば
それを活かすことはできないと思っています。


ほんとうのオシャレとは、
立つ・歩くの所作を知ること・整えること・実践すること。
そして、勝負服よりも信じられる「健康体力づくり」をすること。

今のご自身を客観的に見てみませんか?

あなたに合った歩き方を知り、日常生活で実践することで、
今よりもHappyに、ふわりと軽やかで
健康なカラダを手に入れましょう。

ウォーキングは忙しい人こそ、最も身近な健康体力づくり。

一生ものの「効果的で・美しく・カッコいい歩き方」を身につけましょう。

心も体も忙しい女性のウォーキングを後押し。
「あなたに合った歩き方」で今よりもHappyな世界へまいりましょう♡

(エストロゲン子 中の人:junko sakata)


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(junko sakata)

専門は、ウォーキングやランニング・エアロビックダンス・健康体操・生活習慣病予防・呼吸器循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。民間フィットネスクラブや運動指導者団体の教育コンサルタントを経験し、「一生自分の足で歩くこと」を目標に、ウォーキングレッスンや地域ウォーキング指導員育成・企業健康セミナー、ウォーキングルートの開拓ほか、メディアやWEBのエクササイズ監修を行う。
SNS上でエストロゲン子としてウォーキング情報を発信中。

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