■【運動セミナー】 運動セミナー 国立研究開発法人理化学研究所 神戸地区 様
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2025.11.04 運動セミナー
神戸地区 様
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国立研究開発法人理化学研究所にて運動セミナーをさせていただきました。
今回のテーマは〝ストレス解消！脂肪燃焼〟です。
有酸素運動（エアロビクス）と筋トレを交互に行うことで
効率的に体脂肪を燃焼させるというプログラムです。
効率的に体脂肪を燃焼させるというプログラムです。
日々のお仕事や日常生活の合間で
ストレスの解消や生活習慣病予防につながったら嬉しいです。
皆様のwell-beingにお役立てください。
シリーズとして、職員の皆様の健康をサポートさせていただきます。
貴重な経験をいただき、ありがとうございました。
［追伸］
現場指導のみならず、同時接続配信やアーカイブ動画を受注時に助かるのが、
13年前にオリジナルエクササイズ音源を作ったことです。
13年前にオリジナルエクササイズ音源を作ったことです。
著作権に困らず、様々な活動の後押しをしてくれています。
製作してくださったsoundaholicさん！ありがとうございました。
製作してくださったsoundaholicさん！ありがとうございました。
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