「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

立秋が過ぎ、朝夕が涼しくなってきました。
エアコンがいらないくらいです。

今年の夏は激しく一気に燃え上がって🔥、案外去っていくのは早いのかもしれません。

毎朝のジョギングとウォーキング。
立秋が過ぎてから何かが違う！
やっぱり秋の気配がするんです。
確かに秋が歩いてきています。

そして、夏が去っていく気配を感じると、途端に燃え盛る2026年の夏が名残惜しくなりますね。

まるで、押しに押されて嫌やわ～と思っていたら、急に引かれて気になってしまう恋の駆け引きの様。

ベアフットシューズで走った翌日は、ふくらはぎが筋肉痛…腰にくる…。昔は平気だったのに…。

影も長いです。秋の気配。

ランニングシューズで走ると、ペースが1分ほど速く走れる、快適。
これで歩くのはしんどい。
色んなシューズの違いを楽しんでます。

…

ビックリなのは、企業の皆様、もうお盆休みなのかな～って思うのですが、メールがバンバン入ってくるので、お仕事されていらっしゃる方もいるんですね。
そりゃ、みんなが長期休暇を取っていると、お盆明け大パニックになりそうですもんね。

さて、ご依頼いただいている秋のイベントが目白押しなのです。
全部ご要望が違うので、頭の中が「ぎぃいいいいいいッ」となりますが、完全なる認知予防対策になる事を祈り、私もお盆期間ですが、休日返上で対応しております。（スタジオも営業しています）

1つ1つ、参加者様達に喜んでいただけるよう、企画運営をさせていただきます。

本日は、モールウォーキング企画のための下見でした。

ここ数日は、夜寝ていても企画書やプレゼン資料を作っている仕事の夢ばかり。
毎年の事ながらスポーツの秋がやってきた…というのを、朝夕の涼しさだけでなくドラマティックな1日の流れで感じます。

お盆が終わったら、一気に駆け抜けなければならないですが、転ばない様に、1歩1歩丁寧に踏みしめていきます。

これからの秋に向け景気づけで、焼肉食べたい！
筋肉痛を和らげたい～♡
たい！たい♡づくし～

佳きお盆を。

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