健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です
フィットネスクラブでの運動指導後、
自宅で荷受け。
スタジオの備品が次々配送されてきます。
そして、荷受けをしながら
「スタジオBodyLux江坂」の入会に関する規約や各
書類を印刷屋さんに入稿した後は、お客様
同時に、ホームぺ―ジとパンフレットの制作が進んでいま
お金も時間もかかるけど、
1から作り上げる苦労と同時に、徐々に準備が整っていく
今日やることを終え、時計を見ると、
もう翌日・・・。
ここ数か月、毎日こんな感じですが、
大変な時期があったなぁ～と後から振り返れるよう、
また、存在自体が自分たちは勿論、まわりにもいい影響が与えられるよう、しっかり活動します。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。
隙間時間にジョギング。
午前中のエアロビクスとステップエクササイズがウォーミングアップ代わりになり、
スピードがグングン出ました。
隙間時間にジョギングなんて、出来るビジネスマンみたいで気持ち良かったなぁ!!!!
予定がびっしり詰まっていると、
隙間時間があったら、ボーッとしていたい気もしますが、
逆に、予定がびっしり詰まっている時こそ、
隙間時間を「やりたいこと」「好きなこと」に投資すると、仕事の能率も、身体もメンタルも・・・調子が良くなる感じがします。
ジョグの後、昼からの運動指導があったのですが、
身体のエンジンがずっと回転し続け、
とっても楽に楽しく身体が動きました。
１日動き続けた身体には、
しっかりご褒美。
睡眠と栄養はしっかりです。
↑これは、ガソリンみたいなものですものね！
そして、全ての運動指導後は、
江坂のスタジオBodyLuxで、ある契約。
緊張しました。
その後別件で、
体操監修の資料の撮影。（→いつもありがたい）
たくさんの方に、運動の必要性や
手軽にできるんだよ！ってことをお伝えできる様
がんばります。
家路に着くころは、江坂や梅田の働く人たちがすっかりデキ上がっている時間。
うらやましくも思いますが、
今ここを大切に。
出来ることに情熱をかけたいです。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です
今日は、ジョギングインストラクターの試験でした。
ジョギングインストラクターとは、
「走ることが好きに、楽しくなるプロセスを、走ってみたい！楽に走りたい！そんな方に伝えていく指導者。」のこと。
わたしを含め、これまで、走り方と言うものを学校教育でも学んできませんでした。
走る！となると、がむしゃらに走ったり、追い込んだり・・・、
「しんどい」「つらい」「きつい」
そんな声も聴こえます。
↑↑↑
きっと、これは・・・「自分に合った走り方」を知らないから。
（スタジオエクササイズのエアロビクスクラスでも、やったことのない方や、1回で諦めてしまった方からこんな声を聴くことがあります。それは、指導者がその人に合った強度で楽しく効果が出るクラス展開を提供できなかったからだとおもいます。）
自分に合った走り方やコツを知れば、
「しんどい」「つらい」「きつい」と思う方も、
走ることが好きに！楽しくなるはず！
だって、走るのが苦手だった私が、今走っているから。
そう信じ、これまでジョギングインストラクターの勉強に通いました。
是非これから学んだことを活かし、
「走る」を通じて身体を動かすって気持ちがいい！楽しい！そう思っていただける人の輪が広がっていくように
サークル運営や教室に活かしたいと思います。
写真は、同期のSさん（北九州でビックランニングサークルのドン！）と
Kさん（和歌山のスポーツクラブのスタッフさんで、私の中では安田大サーカスの団長似。）。
このお2人が居てくださって、
試験と言え、ずいぶん楽しい時間になりました。
大好きな「走る」という共通の趣味でつながってる私たち、
これからサークルや教室運営や走る事に関して情報交換していきたいとおもいます。
末永くよろしくお願いいたしますm(__)m
そして、
「服部緑地を楽に楽しく走ろう！BodyLuxランニングサークル」の皆様、
学んだことをしっかりお伝えします。
今後ともよろしくお願いします。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
「服部緑地を楽に楽しく走ろう！BodyLuxランニングサークル」参加者募集中！
次回の開催は4月13日（日）10：30～服部緑地公園にて。
BodyLux非会員の方も参加無料です。
ただ今サークル仲間募集中です。
ぜひご利用くださいませ。
【参加方法】
■BLOGをご覧の皆様→
参加希望の方は、お問い合わせのメールフォームをご利用いただき、
お問い合わせ内容に「ランニングサークル参加希望」と表記くださいませ。
ランニングサークルのお問い合わせメールフォームはこちら
■facebookをご利用の方→
facebookにて坂田のアカウント「坂田 純子（Junko Sakata）」までメッセージお願いします。
こんなアイコンです。
↓↓↓
■facebookグループページ「服部緑地を楽に楽しく走ろう！BodyLuxランニングサークル」を検索ください。
参加する！ボタンを押していただければ、こちらで承認させていただきます。
QRコードはこちら
BodyLuxトレーナーのJUNKOです
今日は、デザイナーの西尾氏とパンフレットの打ち合わせでした。
4月14日のプレオープン、
本格的始動の6月4日に向けて、
ただ今準備中。
お客様の声をお聴きし、やっぱり必要だな！と感じる「生活習慣病予防」「ダイエット」「健康増進」を目的としたエクササイズで皆様をお迎えします。
～初めてのフィットネスはBodyLuxから～
をキャッチコピーに。
初めてフィットネスを始めたい！
そんな方々と一緒にスタジオを育てていけたらなと思ってます。
厚かましいですが、皆様よかったら応援お願いします！
FBページ： https://www.facebook.com/bodylux
「BodyLux（ボディラックス）」とは、
身体【Body】と
贅沢な時間【Luxury】、
そして輝き【Lux】を意味します。
我々は『ときめく時間、かがやく身体』をテーマに
心地よく身体を動かす時間を提供致します。
【住所】
〒564－0052
吹田市広芝町4－32大和ビル１F 奥入る
【アクセス】
地下鉄御堂筋線 江坂駅下車
徒歩3分
南改札を出て7番出口（歩道橋になってます）東へ約300m
TSUTAYAさんをすぎたところのお好み焼き屋さんが目印しです。
奥へお進みください！
大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です
株式会社リクルート住まいカンパニーが集計する
WEBアンケート形式
「2014年版 みんなが選んだ住みたい街ランキング 関西版-20代～40代編- 」によると、
江坂が去年の13位から飛躍！！第3位だそうです。
新築マンションが増えたことが理由だとか。
（2014年3月4日・日本経済新聞より）
そして、昔から憧れの御堂筋沿線に住みたい！！そんな願望は永遠。
江坂はとってもいいところです。
そんな江坂で、
スタジオBodyLux（ボディラックス）をOPENさせます。
グランドオープンの日程が決まりました。
6月4日（水）グランドOPEN。
本格的に始動させます。
また、グランドOPENまでに一足先にプレOPENさせていただきますので、ぜひご利用いただけたらと思います。
プレOPENは4月14日（月）から。
入会方法や、料金やサービス概要は6月のグランドOPENに向けて4月の頭にお披露目できそうです。
住みたい街ランキング３位の江坂。
その江坂で、人が集まる場の１つになるように努力してまいります。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
江坂・スタジオBodyLuxトレーナーのJUNKOです。
皆様に、早くスタジオのアレコレをお知らせしたい今日この頃です。
今日は、ホームページの打ち合わせ。
予めWEBデザイナーさんに、イメージカラーやサービス概要をお伝えしておいたものが、
少しだけ「カタチ」になってきました。
ボディメイクと同じで、行動したことが目に見えて解ってくると「やる気」もアップします。
皆様に、スタイリッシュで中身のあるホームページをお披露目できる様、がんばります！
さて、打ち合わせの後は、DIY！
（DIYとは：専門業者に任せずに自らの手で生活空間をより快適に工事しようとする概念のこと。英語でDo It Yourself（ドゥ イット ユアセルフ）の略語で、「自身で作ろう」の意。）
自分たちで、スタジオのアレコレを作っています。
わたしは、皆さんがお着替えになる時に心地よい様、
サイズに合わせながら四角いラグを敷き詰めていきました。
↑↑↑
こんな感じに仕上がりました。
天井は、皆さんがいらっしゃった時に靴をしまっておくシューズボックスをトンカチ。
スタジオの雰囲気に合う、ナチュラルな木目のシューズボックスが出来ました。
最後に！
開所式のときに神職さんにいただいた神様を設置。
ここから、みなさんの健康と安全を見守ってくれます。
こんな感じで、少しずつ手作りのものが増えてます。
まだまだ準備がありますが、
皆様に喜んで足を運んでいただける様、準備しますね。
そんな日はもうすぐ・・・でありますように。
BodyLux FBページ「いいね！」登録お願いします！！ https://www.facebook.com/bodylux
「BodyLux（ボディラックス）」とは、
身体【Body】と
贅沢な時間【Luxury】、
そして輝き【Lux】を意味します。
我々は『ときめく時間、かがやく身体』をテーマに
心地よく身体を動かす時間を提供致します。
【住所】
〒564－0052
吹田市広芝町4－32大和ビル１F 奥入る
【アクセス】
地下鉄御堂筋線 江坂駅下車
徒歩3分
南改札を出て7番出口（歩道橋になってます）東へ約300m
TSUTAYAさんをすぎたところのお好み焼き屋さんが目印しです。
奥へお進みください！
江坂・スタジオBodyLuxの業務でした。
じゃーん！
やってきました！
スタジオの時を刻む時計と、ロッカーが！！！
早速、それぞれを配置してみました。
そして、同じく、壁の色に合わせた白い時計。
湿度計や温度計が付いています。
うーん！スタジオらしくなってきました。
4月のプレオープン、
6月のグランドオープンまでに準備が着々と進んでおります。
今日は、ホームページについてのミーティングも行いました。
1日も早く、皆様にサービスの内容をお伝えできる様、
がんばります。
BodyLux FBページ「いいね！」登録お願いします！！ https://www.facebook.com/bodylux
「BodyLux（ボディラックス）」とは、
身体【Body】と
贅沢な時間【Luxury】、
そして輝き【Lux】を意味します。
我々は『ときめく時間、かがやく身体』をテーマに
心地よく身体を動かす時間を提供致します。
【住所】
〒564－0052
吹田市広芝町4－32大和ビル１F 奥入る
【アクセス】
地下鉄御堂筋線 江坂駅下車
徒歩3分
南改札を出て7番出口（歩道橋になってます）東へ約300m
TSUTAYAさんをすぎたところのお好み焼き屋さんが目印しです。
奥へお進みください！
大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です
今日は、もうすぐ始動の（→OPEN日は改めて告知します）
大阪・江坂のスタジオBodyLuxにて撮影でした。
関西でお馴染みのテレビ番組「す・またん！」や
「大阪ほんわかテレビ」などに出演中で、
釣り世界のアイドル彼方茜香（おちかた せりか）ちゃんにモデルをお願いし、
エクササイズ風景や、体験から入会までのストーリーをプロカメラマンさんに撮影していただきました。
※写真は坂田がスマホで盗撮(^-^)
茜香ちゃん、笑顔が可愛い！
そして健康的！
BodyLuxのイメージにピッタリです。
無理な注文にもこたえて下さって、
結構長時間の撮影になったにも関わらず、最後までキラキラ笑顔でした。
茜香ちゃんもBLOGに撮影の事を書いてくださいました。
是非、読んでみてください！
茜香ちゃんのBLOG「キラキラ★セリカ」⇒ http://ameblo.jp/ochikata-serika/entry-11762440632.html
（セリーンありがとうね！）
沢山の素敵な写真が撮れましたので、
お披露目を楽しみにしていてくださいね！
（茜香ちゃんファンの方も、待っていてください！）
※2枚目の写真は、お取引先D社のUさんから拝借しました。
今回、皆様のおかげで無事に撮影を終えたのですが、
本当に「おかげさま」という言葉そのもの。
ここまで段取りの切っ掛けをつくってくださった
㈱BLANの社長をはじめ、
衣装提供協力をしてくださったスタッフの皆様、
色んな注文を全て聞いてくださり、想像以上の素敵な写真を撮ってくださったプロカメラマンさん。
この皆様の存在なしでは、出来なかったこと。
そして、撮影を聞きつけて
ご縁のある方がたくさん集まって下さったのも、本当にありがたかったです！
また、ランニング時に使っているスポーツサングラスでお世話になっている
㈱DUKEさんも駆けつけて下さって・・・、
拠点を持ったことで、色んな展開ができそうな予感と（いや、展開していきます）
皆が集まってくれることへの喜びを実感しました。
※3枚目の写真。スポーツサングラス新商品の写真も撮っていただきました。
本当に、ありがとうございました。
集まる皆様方が笑顔になるよう、スタジオをしっかり営業します！
茜香ちゃんも、トレーニングに来てね！
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です
出張運動指導
健康体操教室運営
運動や健康情報で販売促進サポート
そんな３つのサービスをしている健康サポートプロジェクトが事業をプチ拡大。
この度、江坂でフィットネススタジオBodyLuxを作り、商いをさせて頂くことになりました。
大安吉日の今日は開所式。
江坂で商売を始めるにあたり、氏神様である江坂神社の神職さんにお清め・商売繁盛を祈願していただきました。
この日を迎えられたのは、関わってくださっている方々の存在があったからこそ。
大安の最高の日に最高の形で「挨拶」させていただけたこと、心より感謝します。
これからも今までのサービスも引き続き行います。
そして、皆様の健康をしっかりサポートさせていただきますね。
今後とも宜しくお願い申し上げます。
（はやくOPENしたいです！がんばります！！）
BodyLux FBページ： https://www.facebook.com/bodylux
※たくさん素敵な写真をいただきましたので、BodyLuxのBLOGフォトギャラリーにUPさせていただきます。→https://kenko-support.lekumo.biz/photos/bodylux/
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です
お仕事上がりで、
今春プレオープン予定のスタジオBodyLuxへ・・・。
備品を搬入するための採寸です。
ホント、素敵なスタジオ（空間）なので、早く使ってあげたい！と思います。
皆様にお知らせする為に、
いろんな準備と工夫をするので、
もうしばらくの間お待ちくださいね！
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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