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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2014年4月17日 (木)

■いらっしゃいませ!【江坂・フィットネススタジオBodyLux】

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大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。

今日は、午前中の2つのエアロビクスクラスを指導した足で、
長居公園にジョギングに出かけました。

4月だけ、昼からお世話になっているフィットネスクラブさんのスタジオが工事に入り、
40分だけ空いた隙間時間。

この時ぞとばかり、ジョギングの時間にあてています。(喜)

今日は、人生の大先輩であるTさんもご一緒してくださいました。

お天気だし、暖かいし、緑キラキラで、すごく気持ちよく、
走ったことでリフレッシュでき、午後からの運動指導にも力が入りました。

本日から、お世話になっているフィットネスクラブのマネージャー様たちや同業者の方々にも、
スタジオ開設のまわりを始めました。

夕方は江坂・スタジオBodyLux。

今日1番目のお客様はTさんの部下だった方々。
スタジオの様子を見に来てくださいました。

Tさんの紹介で、スタジオに6月からAED(自動体外式除細動器)を導入します。
Tさんの部下だった方はBodyLux担当の営業の方なのですが、
「みんなに来てもらえるといいね!まず無料体験させてもらおうかな」と、
パンフを持つて帰ってくださいました。(喜)

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そして、運動指導者仲間の松本寛子ちゃんが遊びに来てくれました。

4月14日から毎朝、今日の体験レッスンという記事をfacebookに投稿しています。

その投稿に、「ママ友にパンフレットを配りましょうか?」とコメントしてくれたのです。

寛子ちゃんは、3年前に主催した研修会に参加してくださったのが初対面。
あれから数年。
ホントに、久しぶりに会えました。
そしてありがたいです。これからも宜しくお願いします。

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最後のお客様は、スポーツサングラスの㈱デューク様。(→いつもお世話になっております。)
団体でレッスンの体験にご参加くださいました。

体幹を鍛え、代謝UP姿勢改善を目的としたコアトレーニングや、
ストレス解消・リックスが目的のポールリセットのレッスンを受講後、

「これなら出来る!」
「気持ちよかった!」
「こんなに柔らかくなった!」
「肩が楽になった!」
など、口々に嬉しいお声をかけてくださいました。

実は、BodyLuxでの運動指導は、今日が初めてだったりしたので、
この日のことは、絶対に忘れないと思います。
皆様に来ていただけること・・・心から感謝。

スタジオが、喜んでいる様です。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子

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