「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

八朔。
旧暦の八月一日のことは
八月朔日を略して
八朔（はっさく）と言う。

家じゅうの盛り塩を交換し、
床を拭いて、
月あたらな気持ちを神棚に宣言して1日が始まった。

今日はお仕事なので、神社へのついたち参りはできないが、
この習慣をやらないと、
歯磨きを忘れたように、気持ち悪さとやり忘れた感が残る。

昔の農家では、この日に取れた稲や作物を
日ごろお世話になっている人に贈る習慣があったそう。

わたしも、毎年この時期にお世話になった方へ送る準備をして
秋ごろに採れたての山の味覚を送るが、
今年は、ソーシャルディスタンスを取っていても
去年より送る人が増えたのは、
ありがたい。
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8月初日と言って、これと言って特別なことはないが、
お仕事をして、
帰宅ランをして、
こちらも習慣…というか、趣味になりつつあるちりめん細工をさくっとこさえる。

コサージュにもなる
ペンダントトップにもなる
髪飾りにもなる…
何にも対応できる風で作ったら、イビツな朝顔に(๑>◡<๑)なってしまった。

夏の風物詩の朝顔。
公園で行われていた朝顔市を懐かしく思う。

夏のうちに桔梗をつくろう。

7月の27日に大学の最終授業を終えた。

コロナウィルス感染予防につき、前期の授業は全部オンライン授業になり、
毎回の授業の資料作成や動画撮影・編集、クラスづくりにはじまり、
100人の生徒に、課題提出の採点・フィードバックの返却まで。

今までにない授業の流れに、あたふたしながら、
なんとか終了。

生徒さんのほうが、大変だったかと思う。
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数日間かけて、最終提出レポートを1枚ずつ読んで採点を行った。



〝パソコンやスマホの前で受講する授業の中で、
身体を動かす授業はとても楽しかった。〟

〝身体のことを学べて勉強になりました。〟

〝毎回先生からのフィードバックが癒されました。〟

〝課題を提出できたのか不安でしたが、毎回「確認しました」と
連絡があったのがありがたかったです。〟



などなど。

楽しいと感じてもらえた授業に携われたことに
心から感謝したい。

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当たり前のことだけど、
生徒が提出した課題に対し

受け取りましたの報告→内容確認→感想とフィードバック、質疑応答のコメントを返却
という手順を取っていた。

機械的に、一斉に返却OKの通知設定もできたが、
そこは…違和感があり、
１人1人違う感想や質問に1件1件返却することを選択。


それが珍しかったようで、
最終レポートは返却対応に関する感想が圧倒的。


授業回数を重ねるたびに、
コメントは、授業の内容以上に、動画で着ているウェアのことや、映り込んでいるフィットネスグッズのことダイエットなどまで。
どんどん質問が増え、会ったことが無いのに生徒さんとの距離も近くなったような気がした。


対面が無くなってしまった今、のっぺらぼうのPCに向き合うだけなので、
相手の反応が見えない。
だからこそ、返信することは大切と思う。


とにもかくにも、無事終了してホッとしている。


生徒のみなさんと、対面で一緒に学び、身体を動かしたかった。
とても大変だったと思うが、よくがんばったと…本当は顔を見て言いたい。


みなさんが、授業が終えてからも日常生活に身体動かすことを
取り入れてくださいますよう。
みなさんの健康を祈る。
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さぁー！短い夏休みがスタート。
コロナウィルス感染も拡大していて、ぱぁーっとできない夏休みだが、
ゆっくり過ごしたいと思う。

出勤前の朝活。

「コンフィデンスマンJP プリンセス編」
を観てきた。

7月23日に公開してから、すぐに観たかったけれど
連休中を避け、平日の朝に鑑賞できる今日を選択。

シートを１つあけての予約が可能で、
広く座れるプレミアシートを予約してみたが、
映画館は、梅田という大阪の真ん中だとは思えないくらい閑散としていて
ガラガラが悲しかった。


おそらく、朝だし。平日だし。
週末や夜はもっと人がいるんだろうけどね…。


スタッフもお客さんも、消毒して。マスクをして。体温を測って…。
万全な体制で映画館に居るのに、
まるで怪獣が街を荒らした後の様な静かな世界で、
これがあと2年ほど続くのか…と思うと、ホントごめんだ。


映画館に人が集まらないと、未来の作品もできないし、
役者や映画を制作する方の才能も消えてしまう。


何が正しいのかわからないが、
しっかり感染予防して、
見たい映画は映画館で鑑賞しようと思った。


これはフィットネスの施設利用についても同じだし、
飲食や交通機関、宿泊施設や、いろんなサービス業種の利用も同じで、
（先日、気に入ってた飲食店に行ったら【テナント募集】の貼り紙。お気に入りの店がまた一つ消え、かなりショックだった）
しっかり感染予防して、いろんなサービスを利用したい。



映画は最後の最後まで期待を裏切らないストーリーで、すごく面白かった。

ただ、ジェシーがもう見れないのが残念で残念で残念過ぎて…
また見たい念が残る。
素晴らしい俳優さん。ジェシー、おつかれさま。ありがとう。


早く満席の映画館で思いっきり泣いて笑って、
映画鑑賞がしたい。

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職場に、家族に止められ、ずーっと休んでいたお客様が訪ねて来られた。

感染の心配さえなければ、ハグしあう勢いだが、
それでもお客様は私の手を握って、
会いたくて、レッスンを受けているの夢を見た…と。

もうすぐ90歳なので、街に出るのも怖かっただろうに。
怖いけど、話したいと、短時間お茶をした。

色んな人の時間を
今までとは違う時間に変えてしまったコロナウィルス。
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何の世界を見せられているんだろう。
どんなシナリオなんだろう。
コロナウィルスとの時間は、どんな時間になっていくのだろう。
全く想像がつかないが、


自分が思った世界、
自分が思ったシナリオ、
自分が過ごしたい時間にしかならないので、
より良い選択をしていこうと思う。

映画鑑賞で、心も動かせたし、
会いたかった人にも会えたし、
今日はよき日。

尊敬する京都の山の先輩からの招集。


コロナウィルス感染拡大＆自粛期間前に約束していた週末の山行。
14名とのことで、残念ながらキャンセルした。


自分でいうのもなんだけど、
私が約束をキャンセルすることって、よほどのこと。
ほとんどありません。
よほどのことが周辺で起きているので…泣く泣くいかないことを選択。

先輩に会えないのが残念です。
山の先輩とは、またの機会に〝ワイワイしない山行〟でご一緒したい。



パーティ・飲み会にはじまり
パーティ登山、
大勢でのランニング。


仕事で集団指導も行っているので
今はプライベートでは、集団ワイワイができない状態にある。


コロナウィルス感染拡大は、青から黄色信号に変わり、
大阪は、昨日2020年7月28日にこの様な発表をした。

〝新型コロナウイルス対策本部会議を開催し、府民に対し、5人以上の宴会・飲み会の自粛を要請することを決定した。また経済界にはテレワークの実施率70％を目指すことを求めるほか、イベント開催に当たっては、屋内・屋外ともに参加人数は5000人以下に制限する。
さらに、今後感染が拡大して入院患者が増加した場合、感染防止対策を取らずにクラスター（感染集団）が発生した店舗などに対する休業要請も実施する。〟

…

私が感染した場合、
黄色信号に力を貸すことになり
お店やフィットネスクラブ、学校まで…営業や授業を止めてしまうことになる。


ウィルスを恐れているのではなく、
店舗への休業要請リスクのことを自覚し、
今までも1人で行動することがほとんど。
1人でなくても、同じような意識と感覚、周波数のお友達と2人で行動。

だけど…
わたしゃ、コロナウィルスよりも
偏見とか自粛警察とか
人間のほうが怖いかも。

…


早く、ワイワイできる日が来ると良いが、
結構ワイワイしないのも心地良く、
相手ともしっかり向き合えることが自分に合っているから、
このままでもよいかなって思っている自分がいる。

…

誰だったか？
現在、覚醒と眠りの二つの世界に分岐する前のトンネルを通過中で、
7月の末に二極化すると言っていた。(もう二極化が終了している)

これは理論も物理的でもないメッセージで、
本質的ではないし、
ふわふわしている非理論・非物理的ではあるけれど、

地に足を付けて覚醒と眠りの二極化を肌で感じたりもしている。

今までと変わらない世界と、
今までの世界から更新する。形を変える。受け継いで成長させる。進化する。スピードに対応する新たな世界。（去年の年末に2020年を四柱推命でよんでみた内容）

天下分け目の関ヶ原だ。
二極化のどちらの世界に居るかわからないけれど、
覚醒した新たな世界に周波数を合わせたい。

…

山の先輩手作りの地図のうちわ。


ちょうど、3年前の今日、
山の先輩と京都で飲んでいた。

お互い、それを懐かしみ…
また会うことを約束。
ずっと静かに「山登りが好き」という共通の好きでつながっている先輩。
また一緒にワクワクしたい。

先輩から送られてきた、やさぐれた雀(笑)

コロナウィルス自粛から、
山の整備に行ってないけれど、
いつも心にかけてくださっている山のおっちゃんたち。

山のおっちゃんたちのほうが先を生きる先生なのに、
わたしのことを〝先生〟と呼ぶ。
世代の垣根を超えたお友達である。

今日も「田舎の天草からカマス送ってきたから取りにおいで」と連絡をくださった。

いただいたカマスのとがったくちばしを見ながら、
合うお酒は何かな？と考える。

カマスを肴に美味しい話をしながら過ごす時間や、

心にかけてくれるお友達の存在も。

ぜんぶぜんぶ幸せだ。

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お友達にいただいた幸せ。
そんなお友達の存在や、幸せな時間を大切にしたい。

このBLOGを書きながら、
3ヵ月以上、走るときは1人だということに気付いた。
仕事のこともあり、まだまだワイワイする集まりはできない状況。

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自分以外の誰かと走るのは4月3日ぶり。

周波数の合うお友達とのランニングは、
見たもの感じたものも共有でき、
見たもこと感じたこと気付きをシェアでき、
成長できる。
心も身体もスッキリだ。

■コース:
大神神社参拝～三輪山登拝～明日香村・石舞台古墳～酒船石～天武天皇(大海人皇子）・持統天皇陵 檜隈大内陵～キトラ古墳


●大神神社・三輪山登拝

古代の日本人は、山・川・海・木の自然を神とし力を信じ拝んでいた。

出雲の大国主命の国づくりを助けた大物主神が鎮座されている三輪山は、
山そのものがご神体。
自然の力を信じ、1歩1歩踏みしめながら登拝させていただいた。

●明日香村

明日香村の石舞台古墳、酒船石、キトラ古墳は宇宙人が造ったんとちゃうか？と感じる造形。

特にキトラ古墳の壁画は
方角や干支・天文が完璧すぎて人間業じゃないな…と想像してしまう。

●天武天皇(大海人皇子）・持統天皇陵 檜隈大内陵

プランの無かった明日香村ラン。
私が気になること頃をピックアップさせていただき、
偶然行けた天武天皇(大海人皇子）と持統天皇陵 檜隈大内陵…。

ご夫婦が一緒という珍しい陵。
天武天皇は壬申の乱で勝利をし、のち日本書紀を作ったり、伊勢神宮を整備したり、政治制度を改革したり…。
ご夫婦そろって律令国家の形成を成し遂げ国の礎を築いた方々。

先日、壬申の乱の地を踏んでいたので、偶然とはいえ、必然のような気がした。

天気に味方されているお友達と一緒だったんで、
鳥居をくぐる瞬間や参拝の瞬間だけ優しい禊の雨がパラついてあとは晴れ。

確か天気予報は雨に雷マークがいてたのに。
お友達の余得にあずかった1日。
とてもリフレッシュできた。
感謝。

4連休は全部仕事。

コロナウィルスで営業自粛の期間もあったので、
仕事があるのはありがたいことですね。

ジャージとウェアから着替えて、
感染予防＆拡大に気を付けながら
お買い物だけ和装で。
お花屋さんへ行って帰るだけ。



和装と着付けに慣れる日々です。
カルタ結びは電車でも座れて便利だなー。


帯留め作ってみましたよ。

ちりめん細工。

脳の老化防止のために始めたやつだけど、
眼の老化が進みそうで、
一長一短やな。


今日は、ひまわりの髪飾りを作る。
イメージは夏。
姪っ子へのプレゼント。


しっかし、
ひまわりは見てるだけで元気になる。
それは、形が☀️太陽に似てるから。

髪飾りに帯留めに、ブローチ。

色々増えてきたーっ。

1年後、季節の花畑ができていたらいいな。

クロネコさんが幸せを運んできた。。。

友人からだ。

彼女は、◯◯◯便はキライやから（笑）クロネコが運んできた。
こーゆーぶれないとこも好きで、
笑っちゃったけど、彼女からの愛に涙も出た。


中身は、自分では、絶対手に取らないな…という美しいカバーの短編集と、
友人が家出中に(笑)行った神社のお守りや砂。


生霊に憑かれてしんどいわ…(笑)と言っていた
わたしへの心配りである。

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自分が大変な時に、自分以外の人へ心配りができる人って、
そんなにいないよな。

愛ある友人だ。

感謝やありがとうは軽すぎて、
言葉が見つからない。
感謝やありがとうの最上級の言葉があればいいのに…と思ったけど、
〝幸せなら態度で示そうよ♬〟で、会いに行こう。

考えてみたら、
増水MAXの吉野川で一緒にラフティングしたのは7年前の10月〇日。

不思議なことに、その1年前の全く同じ日にも
偶然彼女に会いに行っていたな。

それから会えていないけれど、
ずっと静かに繋がっている貴重な存在だということは
毎回、彼女の愛で気付かされる。


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いただいた短編の最初の節を読んでみると、
こんな1文が。

まるで、わたしやん。


心配をかけている友人から郵便が届いて、
開くと自分では買わない本。
少し読み始めたら、
「それでいいんだよ」って言っている気がした。


自分ひとりで自分を幸せにしようなんて、
おこがましい(笑)
彼女にあまえた瞬間。

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自分が大変な時に、他の誰かにいろいろ良くしてもらっても、
調子が良くなるとスッカーンと忘れてしまうものだ。

そういうことを忘れない犬のような心は持っていたい。
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いただいた面白い本なので、一気に読みそうになるが、
この本は缶チューハイじゃなく、高いお酒の様。
じっくり毎日チビチビ楽しむように読もう。

50年…
知らなかった。
気付かなかった。


オシャレ！


昨夜まで、オシャレの漢字は
「酒落」だと勘違いしていました。

私の頭の中のオシャレの意味は、
お酒を飲んで落ちて少しだらしなくなっているのがオシャレなんだと…(笑)→違うけど



よく見たら、酒の字じゃない(笑)



「洒落」だったんですね。

一本無いわ！
こりゃ一本とられた！


シャレはサレ。
つまり「戯（ざ）れ」に通じる意味。
戯れとは、遊び。
真剣にならない、気軽な感じのことをいいます。
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今日は、数時間着付けの練習でした。
運動する以上に汗をかいたかもしれません。

浴衣はさくさく着れて大好きなんですが、

夏の着物はツルツル滑って、
お太鼓結びが綺麗にできません。


でも、お洒落の意味を知ったら、
お太鼓結びができなくても「まぁいいか！」


着物はいろんなルールがあるけれど、
あまり真剣にならずに気軽に…ですね。
※気軽なので、足元は和装のこはぜの付いた足袋ではなく
インナーファクトさんの五本指ソックスです。
足袋型ソックスだと、なおさらさりげないオシャレになりますね。


江戸時代の町の人は帯なんてなくて紐でしたから。。。

そんなことで、あきらめてしばらくお文庫結びとかでいこう。

お文庫結びも怪しいわ(笑)

数日前に関ヶ原で見かけた昼顔をイメージして、
帯留め作ってみました。

お洒落は戯れ。
遊びの様に楽しくいきましょう。

ちりめん細工。
ちょっとコツをつかみました。
あと3つくらい作ったら、誰かにプレゼントできそうかも。