「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

コロナ禍で、色々そぎ落ちてしまったこともあるけれど…
反面、大切な人や大好きな人、静かに繋がるご縁との再会多い8月。

料理人であるお客様から教えていただいたレシピ。

〝うちの孫は、ドレッシングや甘味料がダメで、絶対に食べないから…〟

と工夫されているブロッコリーサラダを作ってみました。

今、ブロッコリーの価格が高いけれど、シンプルでほんまに美味しいし、
甘味料や添加物無しなので、安心ですね。

こーゆーのをお孫さんが好んで食べる…って、すごい。
小さいころから手作りの味を知っているのがうらやましい。

天孫降臨といえばニニギ尊ですが、
他にも天孫降臨したと言われているニギハヤヒ。


ニギハヤヒが天から乗ってきた巨岩の磐座(イワクラ)自身を御神体とした
磐船神社で岩窟修行させていただきました。

去年、物部氏から物部氏の祖神のニギハヤヒの歴史を追い、
今年2月初旬に岩窟修行に行くも
情報不足で入れず…
本日ようやく岩窟に入れました。

生まれ変われると言う、
大きな強くて頑丈な意志(石)の狭い隙間に潜りパワーをいただき、
もののけ姫に出てきた山犬モロ達が住んでた石を思わす天の岩戸には
巨石文化や歴史ロマンを感じ、
宇宙船のような磐座は、夢を思わす…。

やっと来れたぁー。
生まれ変われたかな。
ありがたやー。

ほんま、岩船神社の天の岩戸…会いたかった。
やっと会えた。

人によって失われる自然と
自然を守ろうと戦う自然崇拝の神や生き物の間で
共生を願うアシタカ。

アシタカを見て、わたしも破壊と創造の間で心揺れるときがある。
生駒山で、自然崇拝の名残を見つけると、もののけ姫を思い出す。

山を下りていただいたシナモントースト。
美味しかった。

久しぶりにつゆ草を見つけて、叫んでしまった。
懐かしい。
そして夏の朝しか見れない、貴重な瞬間。
この青の遺伝子はどの花もまねできない。
ありがたかった。

大東亜戦争が終わった日から75年。
(正確に言うと、8月15日以降も少し続きました)

8月15日を特別な日とするのではなく
いつもご先祖様のことは思い続けよう。


〝二百数十万の戦死者を出して、生き残った者が、世界最貧国と呼ばれた日本をたった19年で新幹線を通し、高速鉄道を通し、オリンピックを呼んできて、西ドイツを抜いて経済第２の大国にのしあげた…
みなさんのご先祖を大切に…〟


生前の加藤曻 元海軍中尉の大東亜戦争を語り継ぐ会でのお話を聴いて
二百数十万の戦死者の方々も、
生き残って日本を立て直したご先祖様たちも、
すごかったんだなぁと…


〝あとの日本を頼む〟
の言葉が心に響く。


ご先祖様を大切に。
お天道様に見られても恥ずかしくない生き方をしたい。

※リアルタイムのログではありません。数日前の記録となります。

人生の門出である結婚式出席のためお江戸入りしていました。
不要不急ではなく、わたしにとっては必要で大切な移動であります。

昼間は炎天…
夜になるとちょいと秋の気配を感じる風。。。
それは、エアコンの室外機からの風だったりして。

まぁまぁ、それはよしとして、
日ごとに秋に近づいている今日この頃ということにしておきやしょう…

お式の時間まで、ひとつランニングでサラリとお江戸めぐりでごぜぇます。

自他ともに、コロナウィルスの感染拡大も心配なところ、
鉄の塊を利用せずに、自分の身体で汗水たらして移動してみましょう。

古くから、江戸っ子に親しまれた芝大神宮へ行ってみることに。
・
・
・
港区芝という都会の中にあるのに1000年の歴史を持つおみやさん。

伊勢神宮の神様、天照大御神・豊受大御神をお祀りしているので、
なんでも関東のお伊勢様と呼ばれているらしい。


芝大神宮と言えば、め組。
歌舞伎の演目である〝め組の喧嘩〟よりも、
わたしゃ、鈴木雅之とラッツ＆スターの〝め組のひと〟を思い出す。


唯一今回ゲットした自分へのおみやげは千木筥(ちぎばこ)。
「千木」が「千着」に通じるそうで、
衣服が増え、良縁に恵まれるそうです。
洋服はもうあまりいらないけれど、ジャージと和服に恵まれますように。
と、さっそく着物ハンガーに吊るしました。

芝大神宮から東京タワーが見えたはずなのですが、
あまりうろうろせずにランニング終了。

心配のないときに、また詣りに来ましょう。

※リアルタイムのログではありません。数日前の記録となります。

人生の門出である結婚式出席のためお江戸入りしていました。
不要不急ではなく、わたしにとっては必要で大切な移動であります。

戦争や死を畏れ（おそれ）、家族を思いあう静かなる場…靖国神社。


参拝してきました。

早朝6時開門の瞬間。

ここには、大東亜戦争で戦死した父方の祖父や兄弟、母方の祖父の魂がいます。


映画・永遠の0のストーリーでもあったように、
終戦後は、残された子供は親戚の人やその他の人に育てられることもありました。
今ではあまり考えられないことかもしれませんが、
あの頃は、残った子供を他の人が育てる…という、
仁・義・礼・智・忠・信・孝・悌の精神があふれていたような気がします。



〔仁・義・礼・智・忠・信・孝・悌とは:里見八犬伝の中にも出てくる言葉〕

仁：思いやり、慈しみの心
儀：道理、道徳にかなうこと
礼：守るべき作法、敬うこと
智：物事を正しく判断する力
忠：真心、君主に仕える道
信：あざむかないこと、誠実
孝：父母によく仕えること
悌：兄弟の仲がいいこと



母も親戚に育てられたので、わたしには祖父が3人います。


祖父たちが戦死し、母を育ててくれた育ての祖母や祖父がいたから
おかげさまで、わたしへと命がつながりました。

20代前を辿ると誰でも100万人のご先祖様が応援してくださっているそうです。
先祖へのありがとうと言うこころは大切にしたいです。


2020年は終戦してから75年であることと、
去年1年近代史を追求し戦争を辿ってみたこと、
故郷の護国神社へ行くことはあっても、いつか靖国神社で手を合わせてみたかったこと…
そんなことが重なり、年が明けてから直ぐに靖国神社の永久崇敬奉賛会員になりました。


崇敬奉賛会員になったというと、
右左とか、「え！そこまで…」と敬遠されたり驚かれることもありましたが、
自分で決めたことなので、人の意見や世論に振り回される事はありません。
ただただ平和を祈り家族を思う気持ちでの行動。
お墓参りをする感覚です。


今回、結婚式参列で東京に行く機会を利用させていただき、
滞在中毎日手を合わせさせていただけたことは
とてもありがたいこと。


手を合わせ目を閉じるとフーッと優しい風が吹いて、
祖父たちがよく来たな！って喜んでくれている様でした。
なんだかわからないですが、涙が溢れました。

昇殿参拝は、国のために尽くしてくださった方にただただ感謝の気持ちしか出てきませんでした。
コロナウィルス対策もしっかりされていましたよ。

零式艦上戦闘機

ロケット特攻機桜花

零戦タンブラー…我が家の主にお土産買っちゃいました。

戦争のご遺品や歴史を展示した遊就館は1日では回り切れず、
じっくり勉強して出直すことに。
戦争に関わった方やオリンピックで活躍した方たちの遺品も興味深いものでした。

次回の予習のために購入。

喫茶〝結〟では、海軍カレーを。当時のレシピで作られているそう。

薄味でしたが、あっさりして美味しかったです。

喫茶〝結〟では、海軍カレーをいただきました。
アルコールスプレーも準備され、席は1つおき。
マスクを入れる袋までくださった…感染予防対策ばっちりです。


コロナ禍により行動が制限され、回れないところや利用できないものもありましたが、
色んな意味を含めて、早く誰も安心して手を合わせられるようになったらいいなと思います。

早朝、九段下の坂道や武道館がある北の丸公園を走ったのも、
とてもコロナ禍だとは思えないくらい爽やかな朝でよき時間でした。



♬九段下の駅へ向かう人の波
♬僕は一人 涙をうかべて
♬千鳥ヶ淵 月の水面 振り向けば
♬澄んだ空に光る玉ねぎ

爆風スランプの〝大きな玉ねぎの下で〟をうたってしまいましたわ。

アティックルーム靖国外苑で、ピクチャーラテを…。
靖国さんのお庭を見ながら一息。
私以外誰もいませんでした。
もうすぐ終戦記念日なので、コロナ禍と言えど、ちょっと混む感じになってくるんですかね。

靖国の桜の標本木。

暦の上では秋が始まる日。
感染予防して、会いたい人に会う。

体温測って、消毒して、密にならないように座席も間隔を空けて。
お店の感染予防対策もばっちりだ！

1階と2階に店舗を構える焼き鳥屋さんは
本来であれば、お客の座席は1階から詰めていきたいだろうに。
私たちには2階の誰もいないお部屋に案内してくれた。

近況、女性の身体のこと、人生観…濃ゆく語れた。

背骨の様にしなやかに
呼吸する様に行ったり来たり
でも芯はあるよ…と言う彼女との時間は、私も自然体で居れた。

ホッとすることも
自分に無い世界観にワクワクすることも
色々感じれて、私は人間やなと思えた。

ほんま楽しかった。

やっぱり、生(なま)の人がいい。

いつもウォーキングのレッスンを受けてくださる人生の大先輩から、

「大切にしまっておいたけど、履いてくれる？」

と、二枚歯の下駄をいただいた。

これは、新しいの買うよりもめちゃ嬉しい。
自分じゃ選ばない様な柄や形は、世界観が広がるなぁ。

嬉しかったので、お友達に会う時に履いていった。

お友達の話も、いただいた下駄も、
私の世界を広げてくれた。

今日は立秋。
ここから少しずつ秋に近づいていく。
そんな節目の日はよいスタートがきれたと思う。

詳しいことは書けないが、

今連載中の健康コラムの今回のテーマが
咀嚼(噛む)・嚥下(飲み込む)・発音する(会話をする)…
このあたりの機能向上のための情報。

記事をまとめながら、ハアーッとため息をつく。
・
・
・
コロナウィルスの名称が、最近のBLOGに連日出てきて
読者の不安をあおっているのではないかと心配するが、
あえて書く。
・
・
・
プールには「会話は控えましょう」のPOP。

マスクして、ソーシャルディスタンス。。。
これが日常になりつつある今、
人との会話もこれまで以上に制限されている。

ハアーッとため息をついたのは、
噛む、飲み込む、会話をする…このために必要な筋肉や、
脳と筋肉をつなぐ神経伝達が、
コロナウィルス感染拡大前よりも
使わなくなってしまった事をため息に乗せた。
・
・
・
わたしがマスクをして運動指導をしている時、
動きの説明や指示を出すたび、
マスクがどんどんずれてきて、ずれるたび直す。
それが1回2回ではなく、頻繁に…。


発声のたび、マスクがずれるということは、
顔の筋肉も舌の筋肉も使っているということ。


飲み込むことは、無意識に動く反射運動の部分も大きいのだが、
顔の筋肉も舌の筋肉も使わなくなれば、
反射もうまくいかないだろうし、
咀嚼(噛む)・嚥下(飲み込む)・発音する(会話をする)ことが困難になれば、
美味しく食べれない…
楽しくしゃべれなくなる…ということだ。
会話しなければ、認知能力も低下するだろう。


誰かと話すこと、
顔や舌の筋肉を動かすこと。
これは、とても大切なこと。
・
・
・
最近の運動指導時では、ストレッチの時に
お客様にこのようなことを伝えている。

「わたし、しゃべるたびにマスクずれて何回も直したでしょ。
それだけ、会話をするときは、顔や舌の筋肉を使ってるんですよ。
顔とか舌の動きは、おいしく食べるために必要で、
今は思いっきりお友達としゃべれないから、前より使わなくなってるかもしれません。
そう感じたら、鏡の前でマスク外して舌の体操したり、
変顔して顔や口の周りを動かしてくださいね。」
・
・
・
みなさんが、早く思いっきり会話できるといいけれど、

変顔して、
舌を動かして、
生涯おいしい食事を！
楽しい会話を！
味わえますよう。

今年仕立てていただいた浴衣。
沐浴後にさらりと着るようなルーズなやつを探していて、
選んでみたやつ。

沐浴とは身体を水で洗い清めること。
乳児の身体を洗うことも含む。


女将さん、チクチクとお手間をありがとう。

8月、何回袖を通せるかな。
京都の彼女に会えますように。
川床デートできますように。
雨も台風もウィルスも落ち着いて。

今日は着付けの練習したいけれど、
仕事が大量にたまっているので、
やるべきことに集中するぞ。

シンクロニシティ。

ユングが提唱した概念で、意味のある偶然の一致。

日本語では、共時性・同時性・同時発生と訳される。
例えば、虫の知らせの様なもので、
因果関係のない2つの事象が類似性と近接性を持つこと。
シンクロニシティには、人生を良い方向に進めてくれる
メッセージが隠されているとも言われている。
・
・
・

今日は山行の予定…。
詳細を質問したら13人とのことで泣く泣くキャンセル。（関連記事 7月29日→☆☆☆）

残念だな…と思っていたら、13人の中の1人が、同じ周波数の持ち主。


〝今はワイワイできないから、
ソーシャルディスタンスを取って2人で行こう〟
という流れに。


しかもその方、
偶然にも10数年前、同じ職場の更衣室で良く井戸端会議したり、
仕事後によく飲みに行った。


その上、同業者。



そしてそして、自然が好き。山が大好き。海が好き。



最近、感じていることがよく似ていて、
話を聴いていると「あ！それ私も…」と思うことばかり。



このタイミングで偶然がかさなり、再会するって…
こんなシンクロってあるんだなぁ。



コロナ禍という今の時期だからこそ、
同じような感覚で、
お互いの好きが「私も！」という方と
時間を分かち合いたいと思っていたこの頃。



感覚の違いやお互いの好きの違いを認めるということはとても大事だが、
そこに周波数を合わせるとノイズが入り、それがずっと…なると疲れてしまうのだ。
ちょっと無理ができるときはいいが。最近、それは時々でいいと思う。
（先日、三輪山と明日香村を一緒に走ったお友達も、よく似た周波数。
お友達がロープワークで冒険するときは周波数が全く合わないけど(笑)それ以外は楽しくて、気持ちが良くて、すっきりするさっぱりする周波数。ラジオで例えると、ずっと聴いていたい感じ。）


そんなことを話しながら、
ソーシャルディスタンスを取って、
お互い六甲の歩いたことにないトレイルをたのしんだ。
（この長雨により沢が増水していてコースを変えたため、歩いたことのないトレイルになった）

・
・
・

横池は睡蓮が綺麗だったけれど、増水MAXだった。

六甲神社

念願の653cafe

1年前に食べ損ねた653cafeの、
念願フワフワスフレパンケーキにもやっと会えた。


考えてみたら、
10数年会ってなかったが、
その時間を埋めることなんてしなくていいくらい自然な時間と、
偶然の再会に感謝。


神様、シンクロニシティをありがとう。