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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■大阪を中心に活動する運動アドバイザーです。 ■専門は、ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ■【できること】 ①運動指導・栄養指導 ②出張健康教室・セミナー ③ランニング指導・セミナー ④運動指導者派遣 ⑤エクササイズ監修・健康についてのコンテンツ提供・運動や健康のコンサル・プログラム提案・モデル ⑥健康関連執筆 ⑦誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

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    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

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2014年3月 1日 (土)

■たった3年で人生は変わる!

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大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子ですpaper

今日は、運動指導後、
同業の後輩と待ち合わせで、半年ぶりの女子会。

美味しいお酒と食事をいただきながら、4時間。
でかいパンケーキをいただきながら5時間。
・・・こんな、生クリームもペロリなのですから、ホント女子やなーと思います。

お互い、1年前(私は3年前)とは環境や仕事の内容も変わり、
「変わったよねー」なんていう話を、時間を忘れてしゃべり倒しました。

そうなのです。どんどんやりたかったことにシフトしています。
・・・いや、シフトしてしまいました。
しかも、後輩の活動にも本当に刺激されています。


2年前に、こんな記事を書きましたが(記事:尊敬する人のルーツを学んできました)、尊敬する人である建築家さんが

「不景気になればなるほど、その環境に対応するために、いろんな形の建築家が増える・・・。」

と言っていたように、

不景気のあおりを受けながらも、私たちは色んな形の指導者になったのだと思います。
そして、これからも環境に対応できる指導者になりたい。


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そしてまた、不景気とは言うけれど、それがとっても楽しく、豊かに生きています。
本当の豊かさは、まさに「今」なのよね。

ワンダイレクション出演の「3年で人生は変わる!」のDoomoさんのCM。

これが大好きで、
いつもCMが流れるたびくぎ付けで、
ランニングのときにラジコから流れてくると、やる気が上がってスピードもUPします。

ホントに、スマホのコマーシャルは、どの企業もオシャレよね!

今から3年後はどんなふうに変わっているんだろうな・・・。
素晴らしき人生の螺旋階段を1歩1歩昇っていきたい今日今ごろ。

後輩、今日はありがとうheart01(後輩のおかんの手作り桜餅もおいしかった!)

日々感謝★
運動指導者 坂田純子

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