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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■大阪を中心に活動する運動アドバイザーです。 ■専門は、ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ■【できること】 ①運動指導・栄養指導 ②出張健康教室・セミナー ③ランニング指導・セミナー ④運動指導者派遣 ⑤エクササイズ監修・健康についてのコンテンツ提供・運動や健康のコンサル・プログラム提案・モデル ⑥健康関連執筆 ⑦誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

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2019年1月25日 (金)

■今年も牡蠣うどんの会

毎年、寒い季節になると食べたくなるのが
あつあつの牡蠣うどん(釜ひろさんの)。

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今年も、先輩から「牡蠣うどん始まったよ」のお知らせを受けたので、
先輩を囲み、牡蠣うどんファンクラブが集結しました。
題して、牡蠣うどんの会。


牡蠣からジュワ~ッと出ているお出汁が
美味しすぎ。
牡蠣うどんを食べると、冬やな~と季節を感じるなぁ…。


毎年、牡蠣うどんの会での話題は、
商売の話だったり、運動の話だったり、ランニングの話だったりしますが、
今年は健康の話でした。
みんなずっと健康で過ごせるのが一番です。



私は、母親が早くに他界したことがきっかけで、
大好きな人と永く一緒に過ごせるお手伝いがしたいと
健康に関わる仕事に就きました。

運動指導や健康情報やエクササイズの発信を20数年…させて戴いています。

しかしながら、
自分の身体は結構ないがしろなんで、

今年は検診したりして身体を整えていきたい。


来年も牡蠣うどんの会しましょうね。
で、先輩!!登山始めましょう。



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さて、今日は愛犬の4歳の誕生日。

我が家にやってきて、4年です。

やってきた日から、1日も休まず「おかえり!いってらっしゃい!」のお仕事をしてくれています。

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犬の一日は7時間。7時間お留守番させてしまうこともあるけれど、
愛犬の命も有限です。

4歳と言えども、人間で換算すれば32歳。

ついこの前生まれた…と思ったのに、もう成犬なんですよね。

そして、今が一番何事にもやる気があって、興味もあって、身体も動くし活発な時期。

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お誕生日プレゼントにと、おもちゃを2つ買ってみましたが、

ご飯そっちのけでおもちゃに夢中。
いつまでおもちゃに興味を示してくれるだろうか。

ものすごい勢いで、
私の年齢も追い越して行っちゃうワンちゃんの時間。

ずっと元気でいて欲しいです。

みんな健康で元気がいいな。